「生活」手脚麻木非小事，五种疾病可能正悄悄来袭( 二 )
高血压引起的四肢麻木常发生在睡觉的时候，因为睡觉的时候更容易出现大脑血液供应不足 。
高血压患者要养成定期测量血压的好习惯，并戒烟戒酒、控制盐的摄入量(每日不超过3克)、坚持运动……以预防一些血管并发症 。
一茶一穴巧控压
①柿叶干菊饮：干柿叶20克、干菊花5克，冲入沸水，焖10分钟，倒出汁液，稍凉后可加些蜂蜜调味 。此茶能清脑控压、平安息风，平时可以当做代茶饮 。
②风池穴：发际线和脖子后面两条大筋交界的凹陷处 。手指放在风池穴按揉，半分钟左右，有酸胀感为宜；再抓一抓脖子，捏住皮肤及皮下软组织，向上提拉，以舒适为度 。
痛风：手麻并痛、肿
痛风会引起手麻，是因为尿酸沉淀在正中神经，压迫正中神经，而出现的手脚麻木 。
痛风的第一阶段是无症状期，大多数人都不会有不适感；而当出现四肢麻木、红肿并疼痛难忍，则已经进入第二阶段，急性关节炎期；若不加干预则会变成慢性关节炎期，出现关节肿胀、畸形、僵硬，更严重的会引起肾病！
因此在出现手麻时就要及时干预，以免加重病情 。
缓解痛风常用方
【「生活」手脚麻木非小事，五种疾病可能正悄悄来袭】二秦汤
做法：秦皮10克、秦艽10克，两味药共同煎煮20分钟，做代茶饮 。
秦皮清热燥湿、收敛止痢、明目；秦艽祛风湿、清湿热、止痹痛 。此汤适宜于急性痛风发作后的间歇期饮用，能辅助降尿酸、止痛，缓解痛风发作 。
另外，小编还想提醒大家，痛风也属于终身疾病，因而日常控制饮食很重要——多吃低嘌呤食物，如：黄瓜、冬瓜、卷心菜、红薯、荞麦等；少吃肥肉、海鲜等食物，实现低脂、低糖的清淡饮食；多喝水，以便促进尿酸排泄 。
除了上述五种病症，挑食、节食等导致的维生素B族缺乏，也会引发周围神经病，导致手麻；长期服用一些抗感染药物，如青霉素类、头孢菌素类等药物的不良反应，也可能出现手麻 。
所以长期、反复的手麻不要不当回事，及时去医院做个检查，明确病因，对症治疗，以免耽误病情 。
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