##3月、4月减肥的好季节，不行动就只能等来年了！
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芹菜青椒菠萝汁
“芹菜、青椒、菠萝 ， 看似风马牛不相及不相及的三种原料 ， 放在一起榨汁营养却十分丰富 。其中丰富的维生素和微量元素 ， 可以增强体力、缓解疲劳；青椒所含的辣椒素还能增进食欲 ， 帮助消化 ， 防止便秘 。
至于味道 ， 那是好的不得了——菠萝甜蜜多汁 ， 中和了芹菜和青椒的菜生味儿 ， 甚至不用加蜂蜜 ， 尝一口就会一口气喝完一整杯！
加入柠檬汁不仅可以提升味道 ， 还能防止果汁氧化 ， 所以要先榨柠檬 ， 再榨其他材料 。”芹菜青椒菠萝汁食材明细
主料芹菜1棵青椒1个菠萝1/4个柠檬1/2个
辅料蜂蜜适量清淡口味其他工艺十分钟耗时简单难度
榨汁可以用榨汁杯来进行 ， 榨汁杯比较小巧 ， 方便携带 ， 而且还能控制好量 ， 基本上一次榨1-2杯的量就可以了
芹菜青椒菠萝汁的做法步骤
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1 芹菜、青椒洗净控干水分；菠萝去皮；柠檬备用；
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2 将芹菜切寸段 ， 菠萝切片；青椒切寸片；柠檬切小块儿并剔除柠檬籽；
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3 先榨柠檬；再交替榨菠萝、芹菜和青椒；
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【##3月、4月减肥的好季节，不行动就只能等来年了！】4 调入蜂蜜 ， 立即饮用 。
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