■原创 5分钟出锅,吃这菜真省事儿,清脆爽口还不长肉,成本不足2块钱
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5分钟出锅 , 吃这菜真省事儿 , 清脆爽口还不长肉 , 成本不足2块钱!
【■原创 5分钟出锅,吃这菜真省事儿,清脆爽口还不长肉,成本不足2块钱】青椒在家庭餐桌上 , 一般作为配菜来使用 , 青椒肉丝、青椒土豆片、青椒牛柳等等 , 很多时候一盘子菜往往都被挑得剩下一盘子青椒 , 其实青椒虽为配角 , 可比盘子中的主角儿好吃多了 。青椒自成一菜有很多种做法 , 比如吃起来肉肉的虎皮青椒 , 清脆爽口的糖醋青椒 , 酸甜开胃的蒜腌青椒等等 。
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青椒富含丰富的维生素C, 有解热镇痛、开胃消食、减肥降脂的作用 , 青椒的种类也有很多 , 薄皮青椒、厚皮青椒、螺丝椒、小米椒、甜椒等等 , 不同的青椒做法也是不一样 , 厚皮青椒适合用来做虎皮青椒、青椒塞肉 , 螺丝椒、小米椒可以用来超鸡蛋、炒小鱼干 , 甜椒可以用来炒牛肉或者拌沙拉 , 而薄皮青椒用来炒就很好吃 。
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胃口不好 , 没有食欲的时候 , 我就喜欢单炒一盘子青椒来吃 , 今天花了一块多钱买了几个青椒 , 炒了一道酱香青椒丝儿 , 太下饭了 , 用来拌面也是一绝!
【酱香青椒丝儿】
主要食材:青椒5个 , 蒜瓣3个 , 生抽1勺 , 米醋1勺 , 白糖1茶匙 , 黄豆酱一勺 , 食用油1茶匙 。
【具体做法】
1、薄皮青椒5个 , 清洗干净 , 去掉里面的青椒籽儿 , 能吃辣的也可以保留 。
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2、青椒切成丝儿 , 大蒜瓣切好备用 , 不需要葱和其他大料 , 多放了反而会抢了青椒的味儿 。
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3、一勺生抽、一勺米醋、一茶匙白糖、一勺黄豆酱拌匀 。
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4、锅中倒油 , 先倒入蒜瓣煎出香味 。
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5、再倒入青椒丝翻炒 , 翻炒至青椒丝变成翠绿色 。
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6、倒入调好的酱料汁翻炒30秒即可 , 无需再放盐了 。
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炒好的青椒丝儿酸酸甜甜 , 加上微微的酱香味儿 , 超级下饭 , 米饭不知不觉下肚一大碗 , 青椒这样做用来拌面也是非常好吃的 。成本不足2块钱 , 炒了一盘菜 , 比大鱼大肉都受欢迎 , 关键是清脆爽口还不担心长肉 , 做起来也是特省事儿!
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