江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

美容■吃醋可以降压、美容、促消化 但并非人人都适宜


北京联盟_本文原题：吃醋可以降压、美容、促消化 但并非人人都适宜
来源： ***-科普中国 华龙网
【美容■吃醋可以降压、美容、促消化 但并非人人都适宜】醋是很多家庭在做饭时经常使用的调味品 ， 特别是在炎炎夏日 ， 吃醋对于我们的身体健康有很多好处 。 那么 ， 醋都有哪些功效呢？人人都可以多吃醋吗？

美容■吃醋可以降压、美容、促消化 但并非人人都适宜
本文插图

据***辽宁频道报道 ， 醋的功效主要有以下几种：
1.醋能提味儿 ， 能增进食欲；醋还能刺激胃酸分泌 ， 从而达到促进消化的目的 。
2.醋能“减盐” 。 利用醋来提升食物的鲜美相比用盐要健康很多 。
3.醋能抑菌 。 食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分 ， 可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖 。
4.醋能去腥解腻 。 醋是可以用于去腥解腻的好食料 ， 如在烹制水产品或肚、肠、心等动物内脏时 ， 醋可以消除食物的腥臭和异味 ， 对一些腥臭味道较重的原料还可以提前用醋浸渍 ， 同时可以去除一些表面附着的油脂 。
另外 ， 据华龙网报道 ， 经常吃醋还有以下好处：
1.降压 。 所含矿物质钾能排出体内过剩的钠 ， 预防高血压、动脉硬化等 。
2.美容 。 促使人体的酸碱平衡 ， 美容养颜 ， 加入花果、蜂蜜等 ， 效果更好 。
此外 ， 华龙网还补充道 ， 夏季炎热 ， 容易引发肠道疾病 ， 还会感到浑身乏力、食欲不振 ， 而酿造醋含有大量的有机酸 ， 不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美 ， 还是抑制各种细菌生长的天然能手 ， 不仅有助食物消化和营养吸收 ， 还能抑制细菌 ， 让人体在夏天仍能保持充沛活力 。
吃醋虽然好处多多 ， 却并非人人都适宜 ， ***提醒 ， 以下这些人群不宜吃醋：
1.对醋过敏者及低血压者 。 食醋会导致这类人身体出现过敏而产生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状；患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应 。
2.胃溃疡和胃酸过多患者 。 醋不仅会腐蚀患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展 ， 加之醋本身有丰富的有机酸 ， 能使消化器官分泌大量消化液 ， 从而加大胃酸的消化作用 ， 导致溃疡加重 。
3.骨折的老年人 。 醋由于能软化骨骼和脱钙 ， 破坏钙元素在人体内的动态平衡 ， 会促发和加重骨质疏松症 ， 使受伤肢体酸软、疼痛加剧 ， 骨折迟迟不能愈合 。
（图片来源于视觉中国）


    推荐阅读


    上一篇：过敏性@反复多发，儿童过敏性鼻炎，困扰多年，这些方法分季给大家参考

    下一篇：搜狐新闻■怀孕期间能用电脑吗