【】糖尿病与口腔疾病关系密切，但被我们忽视了太久( 二 )
1.牙周病影响疾病发展
研究表明 ， 牙周炎带来的慢性炎症状态会加重糖尿病患者胰岛素抵抗 ， 进而影响血糖控制 。另外 ， 有研究发现 ， 伴有牙周炎的糖尿病患者中 ， 有82%的比例会发生心脑血管或周围血管病变 ， 反之这种概率只有21% 。也有研究表明 ， 伴有牙周炎的糖尿病患者因缺血性心脏病或糖尿病肾病死亡的比例大大增加 。
2.牙周治疗有助于血糖控制
牙周健康状况的改善 ， 有助于糖尿病患者的血糖控制 。一项针对12万例同时患有糖尿病和牙周疾病参与者的前瞻性队列研究表明 ， 长期的牙周照护能够改善2型糖尿病患者血糖控制 。此外 ， 多项发现 ， 牙周炎患者通过3-6个月的对症治疗 ， 不仅牙周炎症状得到缓解 ， 患者的HbA1c水平也得到了改善 ， 但通常至少需要接受6个月的治疗 。
口腔疾病如何预防？几点小建议送给您
1.勤刷牙
糖尿病患者应至少早晚各刷牙1次 ， 建议竖刷 ， 并且每次刷牙时间长于3分钟 。此外 ， 一项大样本的韩国研究显示 ， 刷牙次数≥3与更低的糖尿病风险相关 ， 强调了良好的口腔清洁可带来口腔疾病和糖尿病管理同时获益 。
2.常漱口
吃完食物后 ， 养成常漱口的好习惯 ， 尤其是吃完酸、甜食物后 ， 建议用小苏打漱口 ， 这是由于弱碱性漱口水能够纠正口腔内的偏酸环境 ， 抑制细菌、真菌生长 ， 避免龋齿、感染的发生 。
3.定期洗牙
建议糖尿病患者每半年或一年洗1次牙 ， 以清除牙石、牙垢 ， 不给细菌、真菌等致病菌隐藏滋生的机会 。
4.定期检查口腔
糖尿病患者应养成自我检查口腔的习惯 ， 检查项目包括黏膜是否有红斑、白纹、溃疡 ， 牙齿上是否有龋洞 ， 牙龈是否出血等 ， 一旦发现问题应积极治疗 ， 将口腔疾病消灭在萌芽状态 。
5.保持良好的血糖控制
有研究表明 ， 血糖水平越高 ， 罹患口腔疾病的风险越大 ， 因此保持良好、稳定的血糖控制 ， 对于口腔疾病的预防具有重要意义 。
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