@每到换季，眼睛就红肿痒？中医分享一个天然保养好方法
每到换季就眼睛痒、痛 ， 一双眼红的像小白兔 ， 可偏偏正值防疫时期 ， 怕病菌入侵不敢揉眼睛该怎么办？中医师提醒 ， 平时就算眼睛痒也千万不能揉！
建议民众有症状时 ， 不妨可以试着自制当归耆菊饮舒缓 ， 并配合「眼部温氧疗」步骤 ， 就是有效辅助舒缓不适 ， 为眼睛打造「天然眼罩」的居家保养好方法 。
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春天花粉纷飞、气候变化大 ， 空污等过敏原多 过敏性结膜炎易上身
中医师表示 ， 俗话说的好 ， 「春天不是读书天、夏日炎炎正好眠…」 ， 相信许多人都听过这一首打油诗 。
不过 ， 这首诗并非无稽之谈 ， 事实上因为春天是万花齐放的季节 ， 花粉纷飞；再加上 ， 春天气候变化大、潮湿多雨 ， 以及空气污染、悬浮物多、细菌、病毒、灰尘等过敏原也多 ， 自然特别容易让过敏族难受万分 。
尤其是 ， 春夏交替的换季时间更是严重 ， 一旦上述过敏原不小心接触到眼睛 ， 常会造成眼睛过敏 ， 甚至导致眼睛受伤 ， 引起眼睛痒、干、痛、眼睛红、眼屎多 ， 还有眼睛常常睁不开等过敏性结膜炎症状发生 ， 如此看来春天似乎真如俗话所说不是读书的好季节 。
中医谈过敏体质「阴虚」、「气虚」是主因 ， 调理应从温阳扶正下手
除了说明为什么每到春天、换季时间 ， 民众特别容易有眼睛痒的问题 ， 中医师也特别从中医观点出发 ， 来讨论过敏性结膜炎调理方法 ， 其提到 ， 以中医观点来看人体的体质 ， 可简单区分成「寒」、「热」、「虚」、「实」等种类 。但一般来说 ， 与过敏有关的体质 ， 大抵上不离开「阴虚」合并「气虚」的虚证 。
在病因上 ， 中医认为是属于「风邪内伏」导致 ， 最常看到的临床表征则为：脸色苍白或者黄白、舌头淡红、舌苔比较少 ， 或者有脱落的现象为大宗 ， 有时也会看到有手掌红或手心热的情形 。
且这类体质者常合并有过敏性鼻炎、气喘、咳嗽、荨麻疹、湿疹或者肠胃道问题；故临床调理上不能单纯看到「炎」 ， 就用消炎降火气的方法治疗 ， 反而得从温阳扶正下手治疗 ， 才能获得疗效 。
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【@每到换季，眼睛就红肿痒？中医分享一个天然保养好方法】眼睛痒千万不能揉！中医推独门「眼部温氧疗」方法 ， 帮眼睛排寒、减少发炎
除了分享中医临床面对过敏性结膜炎患者的治疗、调理方向外 ， 中医师更提醒民众 ， 眼睛痒千万不能揉！
因为眼睛是人体唯一裸露粘膜的部位 ， 非常脆弱 ， 若是因为痒就乱揉眼睛 ， 不只可能会因此造成角膜破皮或溃疡；甚至还有引起白内障或视网膜问题的风险 ， 要特别注意 。
那么想要改善眼睛过敏症状 ， 到底民众可以怎么做呢？中医师也特别和大家分享自己自创的「眼部温氧疗」保养法 ， 推荐有过敏性结膜炎困扰的网友 ， 平时不妨可以透过适度的穴位按压合并眼球运动 ， 来达到帮助眼部排寒、减少发炎、促进循环、舒缓肌肉的作用 。
且这套「温氧疗」方式不只操作方法很简单 ， 每天可以使用数次 ， 每次只要几分钟就能感觉到功效 ， 最重要的是 ， 即使在眼睛很痒的急性期也可以使用：
★眼部温氧疗
穴位：太阳穴、睛明穴、攒竹穴、承泣穴等眼部四穴 。
操作方法：
A.双手以肥皂洗净后擦干 ， 先将双手搓到发热 ， 再将手掌轻按眼部四穴 ， 让手心的热度传到眼周 。
B.接着再用大拇指指腹按压眼部四穴 ， 每穴按压5秒钟 。
C.按压完之后再用热毛巾热敷5分钟 。
作用：运用温氧疗的穴位按压 ， 可以促进眼部血液循环 ， 减少眼睛的充血反应 ， 并改善眼睛虚冷状态 ， 自然有助减少过敏发生 。
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