■要想眼睛亮,常喝枸杞汤,枸杞和它一起蒸可保眼无疾( 二 )


当光线不稳定 , 或是太强烈、太昏暗时 , 都不要看书 , 电子书也不可以 。晚上坐床上玩手机或是看电视时 , 一定要开着小灯 。


推荐阅读