「听故事的雨林」感情出现裂痕时该怎么办？决裂还是修复？都不对，你得这样做！
婚外情是很多婚姻破裂的元凶 ， 也是最伤夫妻关系的事情 。 夫妻一方出轨了 ， 对方无疑是非常痛苦 。 婚外情带给女人的伤害是巨大的 ， 遭遇过婚外情的女人会变得：
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1、对所有异性产生排斥心理 ， 感觉所有的异性都是抱有目的的 ， 无法再遇到“真爱” 。
2、没有安全感 。 比如 ， 就算丈夫回归家庭 ， 妻子还会翻旧账 。 对婚姻一点安全感都没有 。
3、自我怀疑 ， 觉得丈夫出轨是自己的原因 ， 失去自信 。
4、失去自我：情绪会变得摇摆 ， 神经质 。
婚外情带给女人的伤害确实是无法言语的 。 在决定是否结束婚姻前 ， 最重要的是先让自己冷静下来 ， 然后再做出理智的决定 。 以下给出几点建议 ， 希望能帮助到你 。
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一、先冷静下来 ， 确保自己在理智的情况下做决定
当你开始发现丈夫的出轨后 ， 千万要控制好自己的情绪 。 不要无故地同对方宣泄自己的情绪 ， 小则吵闹 ， 大到动手动脚 ， 好像非得要对方也常常自己遭遇的痛苦 。 可这样一来 ， 只会使对方对自己更多的厌恶 ， 加速对方的离开 。
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周末 ， 小文带着女儿商场逛街 ， 可在路过商场橱窗是她看到了一对男女在你侬我侬的互喂东西 ， 定睛一看觉得眼熟 ， 男主角竟然是老公 。 虽然脑子很乱 ， 但小文还是下意识地拍了一张照片 ， 回到家她把女儿送去了外婆家 。 然后把自己关进了房子 ， 痛哭了一场 。
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哭完后 ， 小文并没有崩溃 ， 她整理好了心情 ， 然后美美的画了一个妆 。 然后冷静下来叩问自己 ， 是否选择和老公还继续下去？小文回想起和老公相识相恋后又结婚 ， 有了宝贝女儿之后 ， 生活更是幸福 。 要她现在放手婚姻 ， 她有些不舍 。 她决定给足够的时间给自己好好考虑一下 。 她打电话给老公 ， 同老公说要回娘家住上一段时间 。 在这段时间 ， 小文考虑良多 ， 也从老公朋友那里打听到了第三者的信息 。
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一周过后 ， 小文回家 ， 当晚 ， 小文把女儿哄睡后 ， 她决定同老公摊牌 。 然后向老公出示了那张照片 ， 并同老公讲了两个人以前的一些蜜事 ， 也明确和老公说自己不想放弃这段婚姻 。 老公听后非常内疚 ， 第二天就和第三者断了联系 ， 甚至换了工作 。 现在老公回归了 ， 小文的婚姻也保住了 ， 老公甚至比以前更加对自己好了 。 每当想到这些 ， 小文觉得自己很庆幸 ， 庆幸自己当初控制了自己的情绪 ， 要不然现在的自己可能还在痛苦当中 。
二、理性和伴侣沟通
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“在婚姻上 ， 最具毁灭性的问题在于缺乏沟通 ， 尤其是爱情、性和金钱方面 。 ”——奥茨
没有沟通的夫妻就没有言语 ， 就如同哑巴家庭 ， 但比之更惨 ， 最起码他们有肢体上的交流 。 明明可以正常交流的两个人却没有话语 ， 这是不正常 ， 这样下去也迟早会出现问题 。
沟通是解决婚姻问题的第一把钥匙 ， 也是最重要的钥匙之一 ， 沟通可以解决大多数婚姻问题 。
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