■老人身体局部清洁小贴士
在中国 ， 有一个习惯特别能让人们感到亲情的温暖 。您猜到是什么了吗？没错 ， 就是每天晚上的习惯----泡脚 。不知道从什么时候开始 ， 人们习惯晚上睡觉前热水泡脚 ， 爸妈给年幼的孩子 ， 年轻人给暮年的父母洗脚的场面 ， 温暖着每个人的心 。
说到为什么家家户户泡脚 ， 也可能是因为以前生活条件不好 ， 家里没有澡盆无法泡澡 ， 只能通过泡脚来缓解疲劳 。虽然现在的生活水平大大提高 ， 洗澡早已不是难事 ， 但是在很多家庭依旧保持着这个轻松易行而且有益健康的好习惯 。
对于老年人来说 ， 年轻时精力充沛 ， 每天洗澡理所当然不叫事儿 ， 然而上岁数之后洗澡沐浴逐渐成为负担 。除了体力不支之外 ， 洗澡时有可能摔倒弄伤自己 ， 还有的老人因病留下半身不遂的后遗症 ， 一个人无法独自洗浴 。面对这些问题 ， 我们应该如何帮助老人清洁身体呢？今天 ， 就为您介绍一些具体的方法 。
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★皮肤是卫兵
说起身体的各个部位 ， 皮肤可真是个不起眼的存在 。不少人对皮肤的概念 ， 还停留在“薄薄的一层覆盖在全身”这样的认知 。如果您也这么想那可就错了！事实上 ， 从面积来看皮肤其实是人体最大的器官 ， 就像是一个负责的卫兵守护着我们的健康 。
为了维持生命的正常运作 ， 日常生活中皮肤除了帮助人体调节体温 ， 排出汗液等身体废弃物之外 ， 还会防止细菌等外来异物入侵和水分流失 ， 为人体阻挡来自外界的各种刺激等多重任务 。如果皮肤出现问题无法完成上述任务 ， 对身心都会造成不良影响 。
★皮肤清洁很重要
说起身体的各个部位 ， 皮肤可真是个不起眼的存在 。不少人对皮肤的概念 ， 还停留在“薄薄的一层覆盖在全身”这样的认知 。如果您也这么想那可就错了！事实上 ， 从面积来看皮肤其实是人体最大的器官 ， 就像是一个负责的卫兵守护着我们的健康 。
为了维持生命的正常运作 ， 日常生活中皮肤除了帮助人体调节体温 ， 排出汗液等身体废弃物之外 ， 还会防止细菌等外来异物入侵和水分流失 ， 为人体阻挡来自外界的各种刺激等多重任务 。如果皮肤出现问题无法完成上述任务 ， 对身心都会造成不良影响 。
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如果皮肤处于不洁状态 ， 不仅会出现瘙痒或疼痛等症状 ， 还可能造成细菌在表皮繁殖进而引发感染症 。各种不适症状严重时甚至会给精神层面带来负面影响 ， 让老人丧失对生活的热爱和追求 。相信有读者会有类似经历 ， 在皮肤问题治愈之前 ， 要经历很长一段痛苦时间 ， 或疼或痒的煎熬也会大大降低生活质量 。
★洗浴原来这么重要
放眼世界我们就会发现 ， 原来这个世界上竟然有这么多喜欢洗澡的人 。除了日本的汤泉文化之外 ， 在土耳其 ， 芬兰 ， 俄罗斯等很多国家也有公共浴池 ， 桑拿 ， 温泉等多种形式的洗浴习惯 ， 当地人民以洗浴为人生乐事 。
其实很多人都没有深想过 ， 洗澡这件事情 ， 确实好处多多 。
＜生理意义＞
?维持皮肤清洁 ， 预防褥疮和感染症 。
?提高新陈代谢 ， 促进血液循环 。
?减轻肩部酸痛 ， 关节痛等疼痛 。
?消除疲劳和紧张 ， 有安眠效果 。
＜精神意义＞
?浮力让紧张的肌肉和关节得到放松 。
?定期洗浴可以调整生活作息 。
?转换心情 ， 消除精神压力 。
＜社会意义＞
?保持身体清洁是与人交往中最基本的礼仪 。
?和家人 ， 朋友一起去温泉等洗浴设施 ， 有助于交流 ， 洗浴设施就是社交场所 。
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