「」哪些人适合“冬病夏治”？阳虚质等5种体质宜夏季中药调理
中医讲“未病先防 ， 既病防变 ， 复后防瘥” ， 为首之重当然是“未病先防” 。你了解自己的身体吗？你属于哪种体质呢？只有正确辨识自己属于哪种体质 ， 才能在调养身体时达到最佳的效果 ， 少走弯路 。
中医把体质分为9种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型 。快来对照下 ， 看看自己属于哪一种？
（1）平和质（正常质）：
性格比较开朗随和 ， 生理、心理、形态各方面都很正常 ， 古代叫平和质 ， 也叫正常质 。平和质是健康的体质 ， 除了平和体质之外 ， 其它的8种体质都称之为“偏颇体质” 。
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（2）气虚质：
表现为一个人老是没有力气 ， 生活中很多见 。有的人有吃有穿 ， 睡觉也不错 ， 但老是没有力气 ， 好像一辈子都不太有力气 ， 实际上是因为其气虚体质 ， 可能先天不足 ， 也可能是后天失养 。气虚的人容易感冒 ， 容易哮喘 ， 容易患呼吸系统疾病；还容易自汗、盗汗 ， 稍微动一动 ， 就气喘吁吁出汗了 。
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（3）阳虚质：
很多女孩看病 ， 没有什么不舒服 ， 就是冬天特怕冷 ， 手脚都是冷冷的 。这有病吗？没有病 ， 阳虚质的人就是手脚冷 ， 衣服穿得特别多 ， 而且对寒的易感性强 。天气稍微冷一点就要生病 ， 但他们倒是不怕热的 ， 夏天开空调 ， 也会冷得受不了 。还有一部分更年期的女同志 ， 一会儿热一会儿冷 ， 这也是阳虚体质 。这种人感染肺炎时 ， 体温往往不会升得很高 ， 通常表现为中等发热 ， 而且容易变成中毒性肺炎 。一般肺炎的症状是高烧、咳嗽、咳痰、胸痛 。但阳虚体质的人得了肺炎只稍微有一点咳嗽 ， 体温37.5℃ ， 热发不出来 ， 阳虚能量不足 。
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（4）阴虚质：
阴虚质的人老是手心发烫、口干舌燥 ， 舌头老是红的 ， 大便经常秘结 ， 即使外面很冷 ， 皮肤还是发烫 。这种人比较容易得糖尿病 ， 阴虚内热 ， 人比较瘦 ， 所谓“瘦人多火” 。
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（5）痰湿质：
“胖人多湿” 。痰湿质的人通常较胖 ， 特别弱不禁风 ， 一有风吹草动就感冒 ， 一查血脂高、血压高、眼泡肿 ， 代谢功能紊乱 。具体表现为代谢综合征 ， 肥胖 ， 高血脂、高血压、高血糖 ， 或者三高都在临界点 。痰湿体质的人最容易得心脑血管病 。
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（6）湿热质：
这种体质的重要特点是舌苔老是黄腻 ， 经常可能出现高脂血症 ， 小便经常是黄的 ， 大便秘结 ， 食欲欠佳胸口闷 ， 倦怠乏力 。
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（7）血瘀质：
这种人天生血液黏稠度比较高 ， 血液流变学检查的几个血黏度指标偏高 。身体检查要查血黏度 。血瘀体质的人往往血小板凝聚 ， 血黏度高 ， 很容易形成斑块 ， 很容易得心脑血管病 ， 很容易形成心肌梗死、脑梗死、组织供血不足等血管病 。有些人的舌经常是暗紫的 ， 舌下静脉怒胀、颜色青紫 ， 这就是血瘀体质 。四五十岁的人 ， 如果条件好 ， 可以查颈动脉B超、冠脉CT、腹主动脉B超、下肢动静脉B超 ， 看看有没有斑块 。
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