[]健康的身体要从早餐开始，而这些错误的早餐习惯还是尽快改一改( 二 )
一天之中早餐的营养是重中之重 ， 不是经常这样说；“一天之计在于晨”吗？这个“晨”字就包含了很多有关健康的事情 ， 比如吃、运动、习惯等很多方面 。只有把早餐做好、吃好 ， 那么你就会发现一天之中无论是心情还是其它方面都会保持充足的精力 。所以这就是健康早餐所带给我们的 。
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