「」详解中医对健康的认识
在亚健康的发生、发展过程中 ， 致病因素所引起的各种病理损害和人体正气抗争的矛盾斗争 ， 会贯穿疾病发展过程的始终 ， 这种矛盾双方的力量对比 ， 决定着疾病发展的方向和结局 。中医特别重视“正气”在发病中的低位 ， 这与中医深厚的理论息息相关 。
中医是以中医药理论与实践经验为主体 ， 研究人类活动中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复、保健的一门综合学科 。中医通过望、闻、问、切 ， 探求病因、病性、病位 ， 分析病机及人体的五脏六腑、经络、气血、津液的变化 ， 判断邪正的消长 ， 归纳出证型 。
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为了更好地指导养生 ， 我们应对中医诊治疾病、调养身体的基本原理有一个初步的了解 ， 先听听简单的中医理论 。中医认为人的各脏腑组织器官是一个有机的整体、人体是以五脏为中心 ， 通过经络的接洽 ， 将六腑、五官、五表、四肢百骸等全身组织器官有机地连接 ， 构成一个表里相联、高低沟通、和谐共济、井然有序的整体 ， 并且通过精、气、血、津液等的作用来完成机体同一的性能运动 。整个人体与外界环境也是一个息息相关、不可分割的整体 。人体正常的生理活动一方面依靠各脏腑组织发挥自己的功能作用 ， 另一方面则又要靠脏腑组织之间相辅相成的协同作用和相反相成的制约作用 ， 即所谓的相生相克 ， 才能维持其生理上的平衡 。人之所以生这样或那样的疾病 ， 是因为体内阴阳失衡所造成的 。辨证论治是中医的治疗大法 ， 医生给人看病或养生调理 ， 其根本目的都是细心分析阴阳的失衡点 ， 通过调理使身体归于阴阳平衡 。通俗讲 ， 要把人体当成一个整体 ， 不应该把人“拆散”了 ， 更不应该是“头痛医头 ， 脚痛医脚” 。
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为直观地理解五脏的概念、功能以及与五行、阴阳、六腑、五官、五表、五味、五情、五色、五季等的对应关系 ， 特将有关内容列表如下：
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现对表列的有关内容作如下简要说明：
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１.中医五脏的概念
中医讲的五脏 ， 是指肝、心、脾、肺、肾五个器官 ， 主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官 ， 它们的共同功能是贮藏精气血 ， 提供维持生命活动不可缺少的营养物质 。这里需要指出的是：中医学里的五脏是对人体生理功能和病理变化的概括 。虽与现代医学里的脏器名称相同 ， 但其概念、功能却不完全一致 ， 所以不能把两者等同起来 。
２.五脏的功能界定
中医对五脏的功能界定为“肝藏血 ， 心主血 ， 脾统血 ， 肺主气 ， 肾藏精” 。即肝有调节血量和精神情志的功能 ， 如果肝的藏血和疏泄功能正常 ， 人就会气血平和 ， 心情舒畅 ， 但是如果这些功能出现障碍 ， 则容易发生病变 。比如肝疏泄太过会导致肝气逆乱、肝阳上亢 ， 会出现情绪不稳、激动易怒、面红目赤；肝如果疏泄不及 ， 会导致肝气郁结、肝气犯胃 ， 会表现出郁郁寡欢、喜欢叹气、腹胀、口苦等症状；如果肝不藏血会导致肝火旺盛、肝经湿热 ， 临床上会出现发热、呕血、便血、或伴有肋间痛等症状；如果肝不主筋 ， 邪热会灼伤阴液造成血虚或阴虚体质 ， 导致抽筋、痉厥、手足蠕动等症状 。
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