「健康」15岁瘦小伙的健身转变，健身3年看到18岁时的身材，我羡慕了
每个男生都有一个变强壮的梦想 ， 特别是一些青春期的少年 ， 发育晚造成的体型偏瘦成为很多人不愿面对的现实 ， 今天介绍的这位小伙也同样有着这样的烦恼 。
这位小伙长相帅气 ， 但整体看起来相当瘦弱 ， 尽管没有看到完整的体型 ， 从这张棱角分明的脸上就可以看出 ， 对于拥有健康有型的好身材 ， 他的愿望有多么迫切 。
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即便看到了全身照 ， 形容词也是同样的 ， 那就是单薄 。小编需要强调的是 ， 这只是小伙3年前他15岁的身材 。当时他为了变强壮开始踏上了健身的道路 ， 让我们见证一下他的改变吧 。
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刚开始健身的时候 ， 小伙无论是经验还是体力都不是非常突出 ， 因此健身房里的他只能拿杠铃杆训练 。不要嘲笑和不屑 ， 只有经过这一过程他才有取得成功的可能 。
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健身半年后 ， 小伙的变化已经非常明显 ， 腰腹部的肌肉线条清晰可见 。本就处于身体发育期的他健身效果当然会事半功倍 。但各位小伙伴如果想要尝试 ， 最好还是在健身教练的指导下进行哦 。
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健身成效是最大的助推剂 ， 看到效果之后 ， 小伙的锻炼更加系统也更加卖力 ， 看这引体向上做的够标准吧 。只有付出足够的努力和坚持 ， 你才能成为笑到最后的人 。
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健身1年后 ， 16岁的小伙看起来和1年前的气质完全不同 ， 饱满的胸肌和结实的腹肌结合在一起 ， 无论从哪个角度来看都是如此的强悍健美 ， 而这才只是第一步而已 。
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健身进入第二年 ， 小伙无论是动作技巧还是动作强度都变大了 ， 看这杠铃是不是和他一开始的时候完全不是一个重量级 。彪悍的肌肉只有力量训练才有可能打造出来 。
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健身2年后17岁的小伙已经成为了健身型男的代名词 ， 虽然肌肉块头还没有那么大 ， 但这自内而外的气质还是给人很大震撼 ， 你是不是也被他犀利的眼神吸引了呢？
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现在的小伙已经健身3年的时间 ， 18岁的他已经完全从瘦小伙转变成肌肉型男 ， 这变化实在让人羡慕 ， 但其付出的努力与辛苦只有他自己知道 。记住好身材从来没有捷径 。
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