放松眼部的有效方法有哪些
两篇文章给到你，有关如何放松眼睛的内容
视光师金鑫：视疲劳，看这一篇就够了视光师金鑫：网红眼罩、眼贴、眼药水、防护镜……谁能拯救视疲劳？
■网友的回复
本人做过激光手术，稍微知道一点平时用眼避免强光刺激及过度疲劳药物、保健品我就不推荐了只说亲历的方法：1.洗脸，洗手过后做眼保健操，力度适中，指甲剪掉。做完后缓缓睁眼2.觉得眼睛辛苦，就平躺，闭眼约5分钟左右3.切忌平时用手去擦拭眼部，避免不适，若异物不慎入眼，可用清水冲洗，再用干净、湿润的毛巾轻轻擦拭眼角因为我不知道你平时的用眼习惯，本人也不是专业人士，所以就先给这么多如果严重，请立即去医院检查！！！
■网友的回复
【放松眼部的有效方法有哪些】 叶黄素具有较强抗氧性和过滤蓝光的作用，可以减缓眼睛氧化速度和吸收大量蓝光，同时缓解眼疲劳和预防眼疾。眼睛发干发涩是休息不好或者是用眼疲劳造成的，注意日常休息和眼睛放松，合理补充叶黄素越橘叶黄可以缓解眼疲劳，建议可以选择大品牌的，如健视佳越橘叶黄素进行合理补充。
■网友的回复
药物的话有一种东西叫做人工泪液，就是人体泪腺不够发达用来缓解眼睛酸涩，一般五官科医院里都会有的，珍视明神马的建议不要去碰。如果去美发店的话洗头的时候叫洗头小妹帮忙洗眼睛 自从洗过一次就再也戒不掉了=_=
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