人不奋斗：就不要吃这4类水果了，再有营养也不行！，胃不舒服的人
胃不舒服的人 ， 就不要吃这4类水果了 ， 再有营养也不行！
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1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果之王” ， 它富含维生素C ， 有很强的抗氧化功效 。 空腹吃猕猴桃很伤胃 ， 最好是在饭后吃 。 猕猴桃中所含的维生素C和果胶成分 ， 会使胃酸增加 ， 产生烧心、腹痛、泛酸等症状 。 所以 ， 有胃病的人也不可过食猕猴桃 。 
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2、鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称 ， 鲜枣不宜吃太多 ， 否则会伤肠胃 。 这是因为大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃 ， 造成胃肠不适 。 膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中 ， 而大枣的枣皮薄而坚硬 ， 边缘很锋利 ， 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡 ， 会加重疼痛和不适 。 
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3、西瓜
夏天过去 ， 很多人还是舍不得告别西瓜 ， 有些水果超市也确实仍然能买到西瓜 ， 但是西瓜这个东西 ， 过了夏天最好就不要吃了 。 先不说这类西瓜本身品质不如夏天西瓜 ， 它性寒的属性和大量的糖分在人体代谢后会形成又酸又寒的特点 ， 引起胃寒和消化力下降等问题 。 
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4、柿子
【人不奋斗：就不要吃这4类水果了，再有营养也不行！，胃不舒服的人】柿子当属伤胃食物中排名靠前的食物了 ， 这种水果本身性寒凉 ， 即使是肠胃好的人过多食用也会导致胃寒 。 所以胃不舒服的人 ， 再喜欢吃也要尽量少吃或者不吃 。
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