『瑜老师』人气却不输大牌明星，体重120斤还不显胖，称女神，身高1米6的她
对于女性来说 ， 最在意的无非就是身高和体重 ， 许多女性理想中的身高是1米65 ， 既不高也不低 ， 而体重最好控制在100斤以内 ， 俗话说得好 ， “好女不过百” 。 以我们亚洲女性的审美来说 ， 瘦是美 ， 骨感是好身材 ， 每个人的审美都不同 ， 也许你认为的缺点 ， 在其他人身上反而是一种优点 ， 就像下面这位模特一样~
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来自韩国的平面模特刘美娜和其他人有所不同的是 ， 她是一个矮个子 ， 据她社交平台的资料显示 ， 她的身高只有1米60 ， 体重却有着120斤 ， 如果只从数字上来看很多人会认为她”又胖又圆“但事实上 ， 她的人气丝毫不输一些大牌明星 ， 而且身材也是凹凸有致 ， 女神级别的~
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28岁的她看起来还像十几岁的美少女 ， 作为一名平面模特 ， 除了日常的一些广告和代言之外 ， 保持好身材是她的头等大事 。 平时刘美娜将大量的时间和精力都用在健身运动当中 ， 所以她显得年轻青春活力 。
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其实 ， 刘娜月以前的体重只有90斤 ， 但是健身后 ， 体重就一直增加 ， 从这些健身照片就可以看到 ， 她下半身是比较厚实的 ， 看到她的身材曲线这么明显 ， 就知道平时没少做力量训练 ， 虽然她外表看起来很恬静 ， 但是她的力量却不小 ， 一些高强度的训练她都能独自完成 。
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除了力量训练之外 ， 普拉提也是她塑形的关键 ， 不仅可以提高身体的柔韧度 ， 让身材更有曲线感 ， 还能缓解运动过后的肌肉酸痛 。
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【『瑜老师』人气却不输大牌明星，体重120斤还不显胖，称女神，身高1米6的她】现如今在快节奏的生活中 ， 许多人多处于一种亚健康 ， 生活压力大的状态 ， 而运动不仅仅能让你保持一个健康的身体 ， 塑造完美的身材 ， 对于缓解压力来说也是一个很好的办法 。
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