江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[野蝴蝶]夫妻俩查出肝癌，平时都不喝酒，叹气：两件事害了两个人！( 二 )



[野蝴蝶]夫妻俩查出肝癌，平时都不喝酒，叹气：两件事害了两个人！
本文插图

一、多喝茶
清肝排毒 ， 多饮茶 。
肝脏 ， 负责给人体解毒排毒 ， 一旦毒素多过 ， 也会导致肝脏藏毒 。
因此 ， 生活中 ， 要注意清肝排毒 ， 减少肝脏的负担 ， 保护肝脏健康 。
多喝茶水 ， 是护肝排毒 ， 最简单有效的方式之一 。
华花苗苦苣茶 ， 泡水喝 ， 可以护肝保肝 ， 减少肝脏损害 。
华花苗 ， 药食两用 ， 入肝经 ， 有很好的护肝效果 ， 可排肝毒 ， 预防酒精性肝损伤 ， 并且 ， 能增强肝脏再生能力 ， 是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品 。

[野蝴蝶]夫妻俩查出肝癌，平时都不喝酒，叹气：两件事害了两个人！
本文插图

苦苣 ， 可清肝利胆 ， 利尿消肿 ， 科学证实 ， 苦苣根可加速磷脂合成的胆碱存在 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 ， 尤其对酒精性肝损伤效果显著 。
二者搭配在一起 ， 经常泡上一杯 ， 可保护肝脏 ， 提高肝脏解毒能力 ， 更可“抵御”酒精肝 ， 是喝酒者保护肝脏健康 ， 不错的选择 。
二、注意睡眠
一份好的睡眠 ， 是保肝护肝的好方法 ， 生活中多休息 ， 睡好子午觉 ， 保护肝脏的同时 ， 可以养肝血 。
晚上十一点之前要准时入睡 ， 这时候肝经活跃 ， 有利于增强肝细胞的功能 ， 提高解毒能力 。
三、少生气

[野蝴蝶]夫妻俩查出肝癌，平时都不喝酒，叹气：两件事害了两个人！
本文插图

生气到底有多伤身？生气不仅会伤及心、肝、肺等人体重要组织器官 ， 而且会增加癌症和猝死几率 ， 缩短预期寿命 。
研究发现 ， 爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高 。 而CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切 。
四、不滥用保健品 ， 防止药物肝损伤
提醒老年人要注意 ， 身体不适首先到正规医院检查 ， 合理治疗 ， 不要乱用保健品 。
不少保健品里面添加了不明物质 ， 很可能会导致肝脏毒性 ， 引起肝损伤 ， 此外 ， 乱用药物也是不可取的 。
五、穴位养肝

[野蝴蝶]夫妻俩查出肝癌，平时都不喝酒，叹气：两件事害了两个人！
本文插图

中都穴 ， 位于人体的小腿内侧 ， 当足内踝尖上7寸 ， 胫骨内侧面的中央 。
该穴主治血证 ， 按摩此穴具有清肝泻热 ， 凉血之功 。
另外 ， 还可治疗急性肝炎、膝关节炎、子宫出血、疝气等疾病 。


推荐阅读


上一篇：『健康那点事』吃饭时能喝水吗？终于有答案了……

下一篇：信阳新闻网：杨天宇：为生命充氧 给健康加油