【女士】【警惕】女子出现手麻，拖延1年后就医，手掌这地方已“瘪”掉！?年轻人易中招
在今天的正文开始前
大家先来跟小编做个小测试
你能做到这个动作吗？
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图源：深圳市第三人民医院
信息时代 ， 无论是娱乐还是工作
都离不开电脑
面对屏幕纵横天下 ， 手握鼠标指点江山
想必很多人都听说过这个“职业病”
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鼠标手
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像上班族、电竞选手、家庭主妇等
经常要使用手腕的人
都是“鼠标手”的高发者
但“鼠标手”正式名称
其实是这个
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严重的人
甚至完不成最上面的“对指”动作
近日深圳就有人出现这样的烦恼
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宅家3个月一直做家务
手麻手痛东西拿不稳
家住深圳的林女士（化名）结婚多年 ， 有两个儿子 ， 一家四口幸福美满 。 在全家人宅家的近3个月时间里 ， 林女士每天又是买菜做饭、又是洗碗拖地、收拾屋子……包揽所有家务活的她 ， 双手几乎没有停下来的时间 。
近日 ， 正在做家务的林女士
突然感觉右手发麻
但她最开始并没有在意
稍微缓解后又继续做家务活
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其实林女士一直都有手麻的情况 ， 她也曾经到家附近的医院看过 ， 吃了药也不见好 ， 于是就一直放弃治疗拖了一年 。
但宅家期间 ， 家务活的量比平常多了很多；林女士右手手麻的症状越来越严重：有时候半夜会被严重的麻木感给“麻”醒；吃饭抓不住手里的筷子；有时候会伴着手指疼痛……这些都给生活带来了巨大的影响 。
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图源：视觉中国
手掌这块肉“瘪”了
必须尽快做手术！
4月5日 ， 林女士来到深圳市第三人民医院就诊
医生看诊后 ， 结合肌电图检查结果
诊断林女士为“右侧腕管综合征”
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原来 ， 由于林女士长期做家务 ， 过度使用腕部 ， 手腕处的神经和血管长期受到压迫 ， 使手部的正中神经受损 ， 而产生手指僵、麻木 ， 酸痛无力的现象 。
要不是医生指出来 ， 林女士自己都没发现 ， 她的右手掌本该“肉嘟嘟”的大鱼际肌整块“瘪”了 。
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术前：林女士右手大鱼际肌萎缩
手部的正中神经支配着大鱼际肌 ， 若正中神经受损 ， 大鱼际肌就会出现萎缩、无力等症状 。 如果肌肉失去神经的支配超过了18个月 ， 那么恢复的几率就会变得很小 。
这也就意味着
林女士必须要尽快做手术
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4月8号 ， 林女士进行了内窥镜下的微创手术 。 手术只用了30分钟 ， 林女士很快就恢复了 ， 3天后便出院了 。
年轻人容易中招！
2个动作教你自测
实际上
“鼠标手”离我们并不遥远
除了林女士之外 ， 深圳市第三人民医院
近期也收到了不少因长期过度用手
导致腕管、肘管综合征的患者
主要有以下几点原因
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1.长期过度玩手机；
2.长期过度使用键盘、鼠标办公 。
当手腕长期用力 ， 腕管中的肌腱就会肿胀 ， 与肌腱同在一个管道中的正中神经就会受到挤压 ， 就会出现这些症状——
? 手指手腕无力；
? 拇、食、中指和半个无名指的手掌侧皮肤感觉僵硬麻木；
? 酸痛；
? 夜间麻木感加重 。
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图源：视觉中国
那么问题来了
我们日常工作上班
怎么自测自己是不是得了“鼠标手”？
2个动作快学起来
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Phalen试验
屈肘、前臂上举 ， 双腕同时屈曲90° 。 当拇指、食指、中指和无名指外侧 ， 持续出现疼痛、麻木、灼烧等感觉时 ， 可能就是腕管综合征 。
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