『』糖尿病的根源及防治策略
1.糖尿病的分类
“糖尿病”这个称呼 ， 并不是一种疾病的名字 ， 而是对患者身体症状的一种描述 。按西医分类 ， 人类共有两大类糖尿病 ， 一型糖尿病和二型糖尿病 。
人需要从食物中摄取七大营养素 ， 其中一大类营养素是碳水化合物 ， 米、面的主要成分就是碳水化合物 。主食摄入后 ， 在消化道内消化分解成葡萄糖 ， 被人体吸收利用 。因此 ， 餐后人体的血糖会快速升高 ， 但血糖升高对人体是有害的 ， 尤其是高浓度的血糖是有毒性作用的 ， 所以人体会分泌一种激素 ， 把高血糖快速降下来 ， 而降低血糖的激素只有一种：从人体胰腺组织胰岛细胞分泌的胰岛素 。
一型糖尿病患者 ， 在理论上他的胰岛细胞已经全部被破坏 ， 体内的胰岛素水平是0 。由于降低餐后高血糖的激素只有胰岛素 ， 所以他体内的血糖浓度高居不下 ， 情况非常凶险 ， 要靠终身注射胰岛素维持血糖水平才能活下去 。一型糖尿病患绝大部分都是30岁以下的年轻人 ， 且一型糖尿病患在糖尿病患者群体中占比较小 ， 不超过10% ， 换句话说 ， 90%以上的中国糖尿病患者都是二型糖尿病 。
二型糖尿病患者 ， 他的胰岛细胞是部分遭到破坏 ， 从而导致分泌的胰岛素总量不足 。例如 ， 一个二型糖尿病患者有30%的胰岛细胞遭到破坏 ， 那么它分泌的胰岛素总量就少了大约30% ， 因此他就会出现高血糖 。当血液经过我们的肾脏过滤排出体外时 ， 高浓度的血糖就会变成尿液的一部分排出体外 。
“糖尿病”称呼的起源
尿液是身体代谢的废物 ， 经肾脏过滤后排出 ， 里面绝大部分都是毒素 ， 正常尿液里是没有营养价值成分的 。因此尿液排出体外后 ， 也不会被昆虫当成营养物质摄取 。但是古代中医观察到一个现象 ， 有些消渴症病人 ， 他的尿液排出体外后 ， 很多蚂蚁会去吃 。有郎中尝了消渴症病人的尿液 ， 发现有甜味 ， 于是叫它糖尿病 。所以 ， “糖尿病”顾名思义 ， 就是一个患者尿液里糖的含量比较高 。
2.二型糖尿病患者的主要表现
二型糖尿病患者的主要表现是“三多一少”,一是尿多 。高糖具有利尿功能 。正如我们夏天吃西瓜 ， 西瓜糖分特别高 ， 吃完会特别想排尿 。二是喝水多 。一个人尿多时 ， 神经中枢就会有反馈调节 ， 让人多补充水 。三是吃的多 。人体所需的七大营养素中 ， 三大类营养素是能量营养素 ， 对人体所需能量供应占比最高的是碳水化合物（占比高达65%-70%） 。因为糖尿病患者摄入的葡萄糖不能很好吸收利用 ， 这个人能量供应不足 ， 就要从更多的食物中摄取能量 ， 因此会吃得多 。一少则是体重变少 。糖尿病患者虽然吃的多 ， 但不能有效转化成能量 ， 人体就会利用体内的脂肪、蛋白质代偿性提供能量 ， 身体就会消瘦 。当一个患者有典型的“三多一少”症状时 ， 说明病情已经比较严重 ， 强烈建议大家每年至少做一次体检 ， 早发现早采取措施 。
3.二型糖尿病患的病因
糖尿病是一种生活方式疾病 。
例如 ， 华人如果移民到澳洲、美国或加拿大 ， 华人的第二代基本上生活方式就西方化了 。而研究发现 ， 他们的患病率和本地人的患病率是一样的 。由此可见 ， 糖尿病和基因没有关系 ， 因为中国华人移民到任何地方基因都没变 ， 主要改变的是生活方式 。再如 ， 石博士曾对北京一所中学的教师健康情况进行调研 ， 发现这所中学的女教师糖尿病患病率远高于中国的平均水平 ， 后来发现 ， 她们大部分人都有吃剩饭剩菜的习惯 ， 家里人吃剩的饭菜舍不得扔、又不想留着过夜 ， 因此都撑着吃完 ， 但这种生活方式是非常不健康的 。还有大量的数据及调研说明 ， 二型糖尿病其实是一个典型的生活方式疾病 。
4.二型糖尿病的解决方案
用药物治疗的局限性
糖尿病是个慢性病 ， 可以吃药控制血糖 ， 从寿命角度来看可能没问题 ， 但它会大大降低生活质量 ， 容易引起很多并发症 ， 而且很多糖尿病患者往往死于并发症 。
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