男生大腿粗，屁股大，咋通过跑步来减肥?
讲真，你就去跑吧，隔一天跑一次，每次不少于30分钟，别太快也别太太慢，坚持三个月，同时控制饮食，别喝酒别抽烟少吃肥腻之物，高蛋白低脂肪的吃，肯定能减肥，但是吧，就不知道能不能减你的屁股和大腿了，长跑运动员的体格都瘦，另外减肥这事没有局部瘦一说，有时可能不想瘦的和想瘦的一块瘦了，也可能想瘦的比不想瘦的要瘦的慢，比如女生的胸和肚子。。。坦白讲我觉得题主是不是全身都不太瘦啊，可能只是胖的不明显？？
■网友的回复
我儿子也是这种体型，很可爱，有喜感，大家都喜欢啊，但是我怕他长大后会有意见。没有运动减屁股的，都是增大。
■网友的回复
【男生大腿粗，屁股大，咋通过跑步来减肥?】 如果是肥胖就锻炼减肥，如果不肥胖大腿粗的话，恭喜你，你有成为运动健将的基本条件
■网友的回复
拉伸，哪里粗拉哪里，无图，我就是这样的题主可以试试，权当死马当活马医了。
■网友的回复
我是腿部肌肉太发达了。单纯跑步的话，就是坚持吧，一周两三次，一次至少跑个半个小时，让你的肉多抖动一下。多踢踢腿，也是极好的。
推荐阅读
- 我是害羞的自卑内向的女生在座位上不会动且动作不自然因为这个坐我旁边的男生嫌弃我了我还咋办
- 高中生啊，最近喜欢上一个男生，一直想他没办法写作业咋办
- 女朋友跟别的男生单独出去玩，会介意吗
- 咋看男生夏季腋毛
- 为啥当今社会大多数男生特别宠爱女朋友甚至到了对女生下跪求原谅感觉中国男女生交往双方并不平等
- 妹子们觉得男生健身的时候最man的动作有哪些呢
- 明明隔着卫生纸，但是擦完屁股的手指会很臭
- 女生到底需要啥样的男生
- 我是男生，班里女生（3个女生）被一不是很熟悉的外地人在晚上约出去，她们怕不安全，就又找了我，要我陪她们去。这么做合适么
- 为啥一些男生表白后消失了