哈，现在我儿子七岁，我和他也整天搞对抗，没办法。
这里面分两方面看。医学的问题要用专业的知识来解决，而沟通和孩子成长的问题，则可以拿出来讨论。
总的来说，为人父母爱孩子是对的，不过爱过头了就会好心办坏事。后者是我现在一直自我提醒的。这里面的度很难把握。原因是孩子没有完全成熟之前，究竟要不要为了孩子好而去控制他，还是为了他的个性自由而放任他，这里真的没有绝对的对错问题。最佳的解决办法就是互相信任，互相沟通，用成人的眼光和经验去引导孩子，做孩子的朋友和教练，而不是以长辈的权威去压迫他。但是这里面有个问题，孩子从七岁开始直至他完全成熟（不是生理上的成年），他总是无时无刻不觉得自己已经长大了，信心满满地犯着叛逆和中二。用成年人的眼光来看，他那没成熟的大脑并不能胜任让他有正确的理性分析和判断。这个时候要不要强制他干某些事呢？这是两难的选择。
一般对于没有严重后果的事情来说，我通常的处理方法就是让他自己去吃亏，去碰壁。例如他昨天吵着要去某个公园，我跟他说那里节假日一定车多，没停车位。他坚持要去，于是我们在公园门外的路上兜了一个多小时风还没找到有空车位的停车场，马上让他深刻认识到不听老人言，吃亏在眼前的道理。（在车上闷坐一个多小时，等效损失了一个多小时的玩乐时间）
因此对于题主这事情来说，我觉得完全不必搞对抗。当然这要很好的情商。像生活细节，吃冷饮、穿衣等。我觉得就采用“当面答应，过后忘掉”“你爱骂骂，我笑着听”，这样就皆大欢喜了。一来，不要当面和家长对抗，满足家长的控制欲。二来背后我行我素，不影响我的生活。多好。不过这还得要看家长。有些控制欲强大的家长，对这种阳奉阴违的行为说不定会更火冒三丈。(摊手)
最后答一下中医专业的内容。对于宫寒、经痛等女性养生问题。只要月经周期正常，平时饮食作息正常，身体没什么不适，就不需要特意改变。不过如果想更有把握的话，可以咨询中医师，或干脆自己自学一把，也不难。周期不准、经期过长过短、月经性状有异常的话，即使身体没有任何不舒服，最好也要咨询一下医师（特别是中医师）。
■网友的回复
【怎样让家长不再强迫我\"养生\"?】
1，远水。去学西医。
2，近水，把红毛药酒的新闻你父母看看。
3，近水，嘴上好好好，但是不背后不执行
4，近水，买本，（西医）妇产科学，你和你父母都看看。
总结，你父母虽然做法有待商榷，但是出发点是好的，所以要协商别对抗。
■网友的回复
你乐意你就喝呗，反正我遇见过身寒重到浑身都发黑了，去医院都检查不出得了什么疾病，这种在你看来就是没病的嘛。不过，你要反对父母？很简单，学中医，啥时候你能学了之后把你父母的疾病治疗好了，他们就信你了，你这个时候说啥就是啥了。就不会强迫你养生了。
■网友的回复
女性初潮月经不规律会持续好几个月甚至几年。
家人是爱你的，但是他们用的是他们方式来表达，并不去理解“这种做法你喜不喜欢”。
和他们做好足够的沟通。
比如询问母亲小时候的初潮史，她可能经历过这种类似的事情（被父母要求大热天穿厚衣服、不准喝凉水之类之类），也有可能母亲怀孕时很不容易（觉得是自己年轻时候没注意身体保养）等等。
毕竟是家人。
■网友的回复
简单，找个寄宿制学校，或者等到上大学。总之，离开家之后父母很难再唠叨你了。我不是你父母，所以你想怎样就怎样，身体是你自己的。等到你有了保护身体的意识那天，别忘了你发过这样一个帖子，再回头想想父母的苦心也不迟。
■网友的回复
月经不规律已经是身体在不停警报。
体寒，阳虚，湿气重吧？女人25岁之后身体会走下坡路，35岁以后会明显感受到。
天热出汗排湿，不喝凉水都是对的。保养体质对目前的你来说没什么感觉，中年后才明显看出和其他人的差异。如果自己硬要做，那就做吧。
■网友的回复
谢谢邀请。只有和他们断绝父女或母女关系咯。否则他们不忍心你作贱自己身体。
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