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[美食杰官方]蜂蜜和它是天生一对，刮油减脂，减肥药都比不上，不懂就亏大了


蜂蜜的作用大家都很熟悉 ， 既能养颜润肤 ， 还能刮油清肠 。 尤其是每天早上起床后 ， 空腹喝一杯蜂蜜水 ， 不仅补水暖胃 ， 而且润肠通便 。 而今天小编要跟大家聊一下蜂蜜的最佳搭档 ， 苦瓜 ， 蜂蜜和它是天生一对 ， 刮油减脂 ， 减肥药都比不上 ， 不懂就亏大了 。 苦瓜不仅清热解毒、明目败火 ， 还能增强皮肤活力 ， 特别适合干燥的春天食用 。 提起蜂蜜和苦瓜的组合 ， 很多朋友第一反应都是苦瓜蘸蜂蜜 ， 但对于怕苦的朋友们来说 ， 即使是蘸了蜂蜜的苦瓜 ， 也仍然觉得难以下咽吧 。 所以今天小编给大家带来的是蜂蜜苦瓜冰棍的制作方法 ， 这样做能够有效减少苦瓜的苦味 ， 很容易让人接受 ， 心动的朋友们不如回家试一试呀！蜂蜜苦瓜冰棍

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By 夏有乔木雅望天堂2000
配料：
苦瓜 半根、蜂蜜 半碗、白糖 五小勺、凉白开 200克
烹饪步骤：
1.苦瓜洗净 ， 切块备用

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2.白糖半碗

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3.把苦瓜刚入榨汁机里

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4.加入凉白开

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5.盖上盖 ， 插上电源

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6.榨好的蜂蜜苦瓜汁

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7.加入蜂蜜搅拌均匀即可

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8.把苦瓜汁倒入冰棍模具里

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9.盖上盖

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10.放入冰箱里冷藏五个小时

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11.做好的蜂蜜苦瓜冰棍

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烹饪小贴士：
1、苦瓜又名凉瓜 ， 是葫芦科植物 ， 为一年生攀缘草本 。 茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛 ， 腋生卷须 。 叶子的直径达3至12厘米 ， 有5至7道掌状深裂 ， 裂片呈椭圆形 ， 外沿有锯齿 。 2、苦瓜果味甘苦 ， 成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用；苦瓜在夏季上市时将其加工成保健饮料 ， 可供全年饮用 。 有苦瓜蜜汁饮料、消暑饮料、速溶保健饮料、苦瓜与南瓜或大蒜、金桔等复合而成的保健饮料、苦瓜茶、苦瓜奶等 。 3、把苦瓜对半切开以后 ， 可挖去苦瓜的瓤和籽以及里面那层白色的膜 ， 这几个地方都是苦味最重的 ， 除干净后可以减去大半的苦味 。
【[美食杰官方]蜂蜜和它是天生一对，刮油减脂，减肥药都比不上，不懂就亏大了】你受得了苦瓜的苦吗？


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