：慢慢改变外貌的6个小习惯，只要肯坚持，蜕变气质女神
我们会发现一种现象 ， 有些人明明五官普普通通 ， 但是随着时间的推移 ， 给人感觉整个人变化很大 ， 不仅越来越精致了而且也越来越有气质了 。其实她们变美的最大原因是因为在生活中保持这6个好习惯 ， 如果你也想变美 ， 照着做准没错 。如果大家想知道的更详细 ， 那快点随小编来看看吧！
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【：慢慢改变外貌的6个小习惯，只要肯坚持，蜕变气质女神】爱美之心人皆有之 ， 如何让自己变美也成为很多女性的大烦恼 。因为我们知道变美能够给自己带来更强大的气场 ， 让整个人变得有魅力的同时也充满自信 。如何让自己变得越来越美呢？别担心 ， 这里小编给大家介绍6个变美的小习惯 ， 坚持了这些小习惯你就可以完美解决"如何变美"的烦恼啦！小姐姐心动了吗？那快点和小编一起行动起来吧！坚持了 ， 下一个美女就是你啦！
1. 勤护肤
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都说现在是一个看脸的年代 ， 想让自己变好看 ， 首先就要拥有一张"洁白无暇"的脸 ， 所以大家在护肤上要花点心思了 。护肤的第一步就是清洁 ， 大家最好选择对皮肤无刺激的氨基酸洗面奶 ， 洗脸的水温最好用温水 ， 一般控制在30度左右 ， 过烫过冷的水温会破坏肌肤的保护屏障导致皮肤敏感粗糙 。
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做完清洁后 ， 大家切不可偷懒 ， 千万别漏了涂抹护肤品 ， 否则会导致皮肤干燥暗沉等问题产生 。涂抹护肤品也是有步骤的 ， 胡乱涂抹会破坏皮肤营养吸收 ， 大家一定要按照水、精华、乳液、面霜步骤涂抹 ， 缺一个环节都不行 。如果想让自己变白又少斑 ， 一定要坚持涂防晒霜 ， 只要出门一定要涂 ， 因为紫外线即使在阴天也是很强烈的 ， 会导致皮肤变黑长斑 。如果大家每天坚持按小编建议护肤 ， 时间长了 ， 你就会发现自己皮肤又白又嫩 ， 就算是素颜亮相也自信满满 。
2. 保持规律作息
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如果想要变美 ， 不光要注重脸蛋 ， 有时候良好的作息习惯会完美改善精气神 ， 让你拥有好气色 ， 那是多昂贵的护肤品都比不上的 。小编建议大家早上7点起床晚上11点前睡觉 ， 每天尽量保持这个规律作息 ， 不仅可以防止熬夜产生的黑眼圈和痘痘 。而且长此以往后 ， 你就会发现你的皮肤剔透了很多 ， 不仅整个人元气满满 ， 心情也非常舒畅 。
3. 少吃甜食
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小仙女们你们知道吗 ， 摄入过量的"糖"份不仅会变胖、而且它也是变丑的元凶哦 。所以我们在日常生活中 ， 一定要"少糖"或"抗糖" 。因为我们摄入的"糖"有部分没有被消化 ， 它会和蛋白质结合发生糖化反应产生褐色沉淀 ， 会造成面部暗沉长斑 ， 而且会直接导致胶原蛋白流失 ， 皮肤暗黄失去弹性 ， 所以现在大家一定都要控制饮食减少糖类的摄入量 。
4. 多运动
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