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##突然起立头晕眼花，是因为贫血吗？80%的人都不知道的真相

【##突然起立头晕眼花，是因为贫血吗？80%的人都不知道的真相】当我们由蹲位突然站起来的时候 ， 就会感到眼前发黑、金星乱冒 ， 有些人就认为自己得了贫血 。
其实 ， 这是一种正常的生理反应 ， 是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致 。
眼前发黑的诊断
1
起立性低血压
正常人站起来的时候 ， 会有末梢血管的反射性收缩 ， 以防止血液停留于下肢 。
任何引起自动调节作用的障碍 ， 如：末梢血管反射性收缩丧失 ， 都会导致心搏输出量的减少 ， 而引起起立性的低血压 。
除了以上的原因外 ， 缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素 。
2
伴有不适症状
若眼前发黑伴随一侧肢体瘫痪或无力 ， 剧烈的头痛、呕吐等 。那就应该高度警惕 ， 应及时到医院就诊 。
3
到天黑眼前就昏暗一片 ， 这是夜盲症
这种病多是由一种称为先天性视网膜色素变性所致 。
其次因营养不良或偏食等原因造成维生素A缺乏的结果 。
##突然起立头晕眼花，是因为贫血吗？80%的人都不知道的真相
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贫血与低血压的差异
常有人把贫血与低血压相提论 ， 误认为低血压就是因贫血所造成的 ， 或则想用“补血”的方法来改善低血压 。
其实 ， 贫血与低血压除特殊情况外 ， 在医学上属于两种不同的概念 。
贫血是指循环血液中的红血蛋白含量 ， 红细胞数目以及红细胞的总体积减少之一种综合性病理状态 。
患贫血的病人主要表现脸色苍白、无力、心慌、头晕、耳鸣、失眠等 。
但一般血压并不降低 ， 由于贫血只是一种病症 ， 或许是某些病的早期讯号 。
因此一旦发现贫血后 ， 必须认真寻找原因 ， 以免耽误治疗 。
低血压虽然不算是一种疾病 ， 但可能是其他疾病所致 。
而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克 ， 而导致其他伤害产生 。
确实了解低血压的原因 ， 并做好保健或治疗 ， 才能避免影响日常生活或产生并发症 。
预防起立性低血压的方法
起立性低血压的预防、治疗方法是在日常生活中 ， 防止血液停留在下半身 。
养成不要导致血压降低的习惯为优先 。具体的方法有：
1、从躺或坐的状态起身时 ， 花点时间慢慢起身 。
2、站起来时做抬脚或是踏步的动作 。
3、为了使能够提升血压的肾素——醛固酮系统的贺尔蒙流出 ， 睡觉时将头部垫高 。
4、改善血液循环 ， 使自律神经的平衡变好 ， 进行强化肌肉等轻微、适度的运动 。
5、增加水分及盐分的摄入量 ， 均衡饮食 。


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