各类育儿■记得做好5点，猛蹿个，别再喝骨头汤了：4月中旬想让孩子长高
现在大家对孩子身高的关注度都很高 ， 不说每年过年的时候一大家子凑在一起比较身高 ， 就是平常晒娃的时候也会暗暗攀比 ， 谁家孩子和自己家是同龄 ， 但是比自己家的孩子还高 。 也有的家长看着孩子小胳膊小腿的 ， 个子也不见长 ， 很担心孩子以后会长不高 ， 就给孩子准备各种补品吃 ， 但没想到孩子的身体反而因此受损更难发育 ， 好心办了坏事 。
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春季孩子的发育速度是其他季节的3-5倍 ， 不少家长在招呼孩子的时候都希望能抓住这个长个子的黄金时期让孩子多长一点 。 邻居家的小树个子就不高 ， 孩子奶奶担心孩子个子矮在学校会受欺负 ， 就总是给孩子熬骨头汤喝 ， 但是喝了一段时间以后孩子胃口反而原来越差 ， 发育也出现了问题 。
后来一检查才知道 ， 孩子是因为喝汤导致的肠胃负担加重 ， 不消化 ， 因为汤中的油脂很多 ， 但是钙质却很难溶解在汤中 ， 别再喝骨头汤了：4月中旬想让孩子长高 ， 记得做好这5点 ， 猛蹿个！
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【各类育儿■记得做好5点，猛蹿个，别再喝骨头汤了：4月中旬想让孩子长高】1、营养均衡 ， 打好基础 。
孩子的童年时候是一生发育的基础 ， 这时候如果可以营养均衡 ， 才可以保证孩子以后的身体发育和智力发育不出现问题 。
2、淮菇甘末 ， 钙锌充足 。
孩子缺钙缺锌会导致各种身体问题 ， 除了不长个子以外 ， 孩子很有可能食欲较差 ， 挑食厌食 ， 而且身体素质也比较差 。 如果担心孩子长不高 ， 微量元素是很重要的 ， 记得给孩子补充淮菇甘末 ， 帮助孩子补充钙和锌等微量元素 ， 让孩子的身体得到更好的发育 。
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3、适量运动 ， 多晒太阳 。
适量的运动可以帮助孩子的骨骼发育 ， 对孩子的身高发育也有着一定的辅助 。 可以多带孩子做一些户外运动 ， 孩子也能晒晒太阳 ， 促进钙的吸收 。
4、睡眠充足 ， 早睡早起 。
晚上是孩子的身体分泌生长激素的时候 ， 如果孩子经常熬夜 ， 不按时睡觉的话 ， 很容易会错过生长激素分泌的时间 ， 耽误孩子长个子 。 而且睡眠充足才能保证身体健康 ， 孩子需要的睡眠时间通常都比较多 。
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5、零食少吃 ， 饮料少喝 。
零食中含有大量的防腐剂和添加剂 ， 饮料中的糖分和添加剂也很多 ， 经常吃零食喝饮料的孩子 ， 消化系统的压力过大 ， 会出现不消化的问题 ， 吃下去的其他营养很难得到吸收 ， 耽误孩子长大 。
其实现在的生活条件比以前好了很多 ， 家长在照顾孩子的时候也更加科学 ， 所以通常现在的孩子长大以后都会比家长要高出一部分 ， 只要照顾得当 ， 多长5-10厘米不是难事 。
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