『保健』这4种食物不能重复加热之后再吃，因为太不安全了，还有致癌可能
这4种食物不能重复加热之后再吃 ， 因为太不安全了 ， 还有致癌的可能性 。
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米饭
当在常温下存放时米饭上很容易滋生细菌和毒素 ， 肠胃不好的人吃了易拉肚子 。这种细菌是不怕高温的 ， 加热后也依旧存在
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土豆
土豆容易滋生细菌 ， 如果把土豆在常温下存放 ， 很容易产生肉毒杆菌 ， 这种细菌无法在高湿下杀死的 ， 所以一定要注意冷藏 。
【『保健』这4种食物不能重复加热之后再吃，因为太不安全了，还有致癌可能】
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鸡肉
微波炉加热鸡肉的时候会听到过“砰砰砰”的声音 ， 这是因为鸡肉的蛋白质密度高 ， 在微波炉中加热时 ， 会加热不均匀 。若蛋白质分解不一致 ， 会引发肠胃不适 。
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菠菜
重复加热的菠菜易致癌 ， 所以一定不要常吃 ， 马上就要到吃菠菜的季节了 ， 快点通知一下家人 。
以上这些食物能不加热最好是不要加热再吃了 ， 做多少吃多少 ， 才是最健康的养生方式。
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