「空腹」测空腹血糖前需满足6个条件，不然测出来的不准确
北京联盟_原题是：测空腹血糖前需满足6个条件 ， 不然测出来的不准确
测空腹血糖前需要满足几个条件 ， 不然测出来的就不算是空腹血糖 ， 也就不会准确 。
文章图片
文章图片
禁食 8到12 小时才算空腹
文章图片
文章图片
监测空腹血糖时 ， 必须要禁食8个小时到12个小时 ， 在这之前是不能吃什么东西 ， 不过白开水是可以喝的 。
文章图片
文章图片
需要注意一点是禁食不要超过12个小时 ， 超过12小时就不是空腹血糖了 ， 即便认为是空腹血糖也不能算是正确的 。
【「空腹」测空腹血糖前需满足6个条件，不然测出来的不准确】
文章图片
文章图片
测血糖的时间
文章图片
文章图片
一部分人在医院测空腹血糖 ， 这时候就应该注意了 ， 尽量不要超过9点 ， 超过这个时间测的数据也就失去了参考价值 。在家测血糖尽量在6点30到8点之间 ， 不要超过8点是最好的 ， 往往有一部分人测血糖的时间非常不固定 ， 这也是不对的 ， 最好在每天一个固定的时间测空腹血糖 。
文章图片
文章图片
晚饭要正常
文章图片
文章图片
测空腹血糖是测给自己的 ， 不能因为测空腹血糖而头一天晚上不吃饭或少吃饭 ， 这样测得结果是没有意义的 。
文章图片
文章图片
好的睡眠很重要
文章图片
文章图片
如果睡眠不好活睡眠不足再或者熬夜 ， 都会让血糖出现波动 ， 建议放松心情 ， 轻松入睡 。
文章图片
文章图片
晨练后测空腹血糖
文章图片
文章图片
如果要去医院测空腹血糖的话 ， 就不要晨练了 ， 因为去医院测空腹血糖不能吃饭 ， 你再晨练 ， 怕出现低血糖 。并且在测血糖之前要尽量避免步行等消耗体能的活动 ， 比如步行去医院 ， 这样会影响空腹血糖的准确值 。
推荐阅读
- 『』糖尿病人吃馒头，容易升血糖？蒸馒头时学会几招，放心吃
- #雨洗山光绿净#空腹“禁止”吃这3物，多数女生戒不掉，难怪甩不掉“大象腿”！
- 西红柿@注意！再饿也别空腹吃“这些食物”……
- 「关注糖尿病」在这3个情况下，血糖可能会升高，有4个症状就得警惕糖尿病
- ##体检验血一定要保持空腹，意义到底在哪里？
- 寻医问药网：体检验血一定要保持空腹，意义到底在哪里？
- 王桂真营养师TB：运动是不花钱的治病良药，钟南山院士推荐三种运动，降血糖降血脂
- 搜狐新闻：控好血糖太难了，处处是陷阱！这10个陷阱，你千万要注意
- 梅颖医生的视光工作室：戴塑形镜前需要先滴抗生素一周？这是什么神操作？
- 【】糖尿病人复诊做得好，血糖会更棒