「」15分钟快手便当菜，隔壁同事馋哭了
上班带便当带得快头秃了吧？
小分队便当师荣誉出品
【两周不重样便当食谱】
有快手菜、家常菜、韩式口味
还有汉堡和三明治
这样带饭 ， 同事都得羡慕你
第
1
天
蔬菜鸡肉拌面
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准备食材：鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、西兰花、手擀面 。
准备调料：香油、料酒、姜片、生抽、盐、耗油、辣椒粉、胡椒粉 。
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做法：
1、将面条煮熟 ， 过凉水 ， 加香油（防止面坨）拌匀备用 。
2、将食材洗净切片 ， 鸡胸肉提前加料酒、姜片、少量生抽腌制 。
3、起锅烧油 ， 先炒鸡胸肉 ， 然后加入其他蔬菜炒匀 ， 加入盐、蚝油、辣椒粉、胡椒粉 。这样面码就做好啦 。
4、面和面码需分开盛装 ， 吃的时候再拌匀 。
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蔬菜鸡肉拌面
用时：15min
复杂程度：★★★
第
2
天
咖喱培根土豆炒饭
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准备食材：土豆、培根、洋葱、米饭 。准备调料：咖喱粉、耗油、辣椒粉、胡椒粉、白糖 。
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做法：
1、起锅烧油 ， 加入洋葱炒香 ， 然后加入培根炒出多余油分 。
2、加土豆切成丁 ， 加入锅中一起炒 。
3、炒熟之后加入凉米饭 ， 添加咖喱粉、蚝油、辣椒粉、胡椒粉、白糖 。
4、炒制米饭松散就可以出锅了 。
5、可自行搭配时令果蔬~
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咖喱培根土豆炒饭
用时：15min
复杂程度：★★★
第
3
天
快手汉堡
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准备食材：洋葱、猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、汉堡面包、面包糠 。
准备调料：黄油、黑胡椒、盐 。
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做法：
1、将洋葱切碎 ， 用黄油将洋葱炒软备用 。
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