「寻医话健康」这几处的淋巴结，没事常摸摸它
恶性淋巴结肿大有一个最重要的症状叫无痛性进行性淋巴结肿大 ， 如果不疼 ， 其为恶性的可能性反而更大 。
伴随着疼痛的淋巴结肿大 ， 倒多数是因炎症引起！
那么 ， 身体不同部位的淋巴结肿大都预示什么疾病呢？
【「寻医话健康」这几处的淋巴结，没事常摸摸它】
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1.颌下淋巴结肿大
多与口腔、面颊部炎症相关 ， 在鼻、咽、扁桃体等上呼吸道细菌感染 ， 以及结核、白喉、猩红热等疾病时常见 。
2.耳前淋巴结肿大
常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起 。
3.枕部淋巴结肿大
多见于头及头皮疾病 ， 也可见于风疹、麻疹等疾病 。
4.左侧锁骨上淋巴结肿大
多见于消化道肿瘤转移 ， 如：胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌 。
而右侧锁骨上淋巴结肿大 ， 可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移 。
5.腋下淋巴结肿大
常见原因是乳房、上肢、肩背部出现炎症 ， 或乳腺癌的淋巴结转移 。
6.腘窝淋巴结肿大
多由足或小腿部位的皮肤炎症引起 。
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怎样判断是良性还是恶性
1.活动度
正常淋巴结可在皮下自由移动 ， 摸起来滑溜溜的 。
异常淋巴结的活动性往往不好 ， 或者好几个融合在一起成团出现 。
2.大小
正常情况下的淋巴结不会很大 ， 而当颈部和腋下的淋巴结直径超过了1cm ， 腹股沟区的淋巴结直径超过了1.5cm ， 就算淋巴结异常肿大了 。
当淋巴结直径大于2cm时 ， 恶性肿瘤风险增加 。
3.质地
良性淋巴结一般质地偏软 ， 边界清楚 。
恶性淋巴结摸起来质地坚硬 ， 常与周围组织粘连或者融合 。
4.有无触痛
感染引起的淋巴结肿大常有疼痛 ， 触痛明显 ， 可伴有发热或邻近部位感染病灶 。
恶性淋巴结肿大常表现为无痛性进行性淋巴结肿大 。
保护淋巴就是保护免疫力
淋巴系统这么重要 ， 我们应该怎样保护它呢？
1.不随便“排毒”
“淋巴按摩排毒”不靠谱 ， 大家千万不能做！
浅表淋巴受到不当的外力压迫 ， 会造成淋巴液流通不畅 ， 反而容易发生水肿甚至破裂出血 ， 没有任何“排毒”功效 。
专业的中医按摩并非是针对淋巴进行的 。
2.远离病菌、有害物质
长期呆在阴暗、潮湿或二手烟、工业污染较多的环境 ， 会刺激人体免疫系统 ， 容易导致免疫功能紊乱 ， 尤其是老人、孕妇和儿童 。
此外 ， 还应当远离有害物质 ， 避免接触致癌化学物质 ， 尽量少染发 ， 少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂、农药、化肥等 ， 装修材料选择环保型 ， 新装修的房间要充分通风 。
3.补锌：提高免疫力
锌元素能提升免疫细胞活性 。
富含锌的食物主要有生蚝、小麦胚粉、山核桃、新鲜扇贝、口蘑、香菇干等 。 但补锌不宜过多 ， 以免导致缺铁性贫血 。
4.补硒：抗氧化、抗肿瘤
硒元素具有抗氧化、抗重金属毒性、调节蛋白质、增强免疫力的作用 ， 还能抑制肿瘤细胞生长 。
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