疾控,专家@搭乘公共交通工具都需要如何防护？疾控专家支招
全国疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势不断巩固和拓展 。返岗复工如何做好防护工作？市疾控专家们给出一份市民返岗复工健康防护“指南” ， 覆盖通勤工作的12小时 。疾控专家提示 ， 在疫情防控期间 ， 除上班、购买生活必需品以外 ， 应尽最大可能减少外出 ， 以居家生活为主 。
【8时】
搭乘公共交通工具都需要如何防护？
疾控专家：上班乘坐公共交通工具 ， 比如公交车、地铁或者打车等 ， 应全程佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩 。尽量避免乘坐厢式电梯 ， 如需乘坐应全程佩戴口罩 ， 减少接触电梯表面 ， 避免用手揉眼、抠鼻等行为 。有发热、干咳等症状的乘客 ， 不应乘坐公共交通工具 。
开私家车上班需不需要戴口罩？
疾控专家：开私家车独自上班 ， 且没有搭乘过疫区客人或疑似病例 ， 可以不佩戴口罩 。
骑车和步行上班 ， 如何防护？
疾控专家：酌情佩戴口罩 ， 尽可能减少与他人近距离接触 ， 保持与其他人的距离至少在一米以上 ， 避免扎堆聊天 。
路上看手机 ， 手机应该如何消毒？
【疾控,专家@搭乘公共交通工具都需要如何防护？疾控专家支招】疾控专家：可关注权威机构发布的疫情消息 ， 做到心里有数 ， 不传谣、不信谣、不恐慌 。到达目的地后 ， 可以用75%的酒精棉片擦拭手机 。
【9时】
进单位如何搭乘电梯？
疾控专家：低层建议走楼梯 。如需要乘坐电梯 ， 等电梯时也应保持与人间距1米距离 ， 当电梯轿厢容量超过50%时应等待下一班 。如用手直接接触电梯按钮 ， 需要及时洗手 。
进入办公室后 ， 先做什么？
疾控专家：应优先打开窗户采用自然通风 ， 有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动 。
使用集中空调通风系统时 ， 应保证集中空调系统运转正常 ， 关闭回风系统 ， 采用全新风运行 ， 确保室内有足够的新风量 。
办公前 ， 应该做什么？
疾控专家：保持个人卫生 ， 勤洗手 ， 将办公桌擦干净 ， 做好鼠标、键盘、门把手的消毒 。但是也不必过度消毒 ， 比如用酒精擦拭鞋底或大衣等 。还可以准备一个带盖的水杯 ， 多喝水 。
【10时】
办公时是否需要全程佩戴口罩？
疾控专家：当处于单人办公环境下的工作人员原则上可以不佩戴口罩 。
处于多人办公环境下的工作人员 ， 办公环境宽松、通风良好 ， 且彼此间确认健康状况良好情况下可以不佩戴口罩 。
其它工作环境或无法确定风险的环境下应佩戴口罩 。避免与他人密切接触 。
茶歇时候需要注意什么？
疾控专家：尽量减少使用公共用品用具 ， 确保一人一用一消毒 。可以适当缩短在茶水间的停留时间 ， 分散、错时使用茶水间 。
【11时】
办公时出现不舒服怎么办？
疾控专家：员工返岗复工后任何时间出现发热、干咳等症状 ， 要第一时间主动向单位报告 ， 并立即离岗就医 。
办公时接触了公共物品 ， 需要消毒么？
疾控专家：要保持环境卫生清洁 ， 做到勤洗手 ， 及时清理垃圾 。公用物品及公共接触物品或部位要加强清洗和消毒 。
【12时】
去食堂或外出就餐 ， 应注意什么？
疾控专家：集体用餐时 ， 尽量避开就餐高峰 ， 就餐期间不扎堆 ， 不聊天 。鼓励打包带走 ， 回到自己的工位就餐 。尽量使用自备餐具 。
在食堂里是否需佩戴口罩？
疾控专家：等候时、就餐后要全程佩戴口罩 。取餐、就餐时人员间距应保持1米以上 。
不和他人分享餐食 。
点外卖就餐时 ， 应注意什么？
疾控专家：尽量选择无接触配送 。取餐后洗手 ， 保持卫生 。原则上 ， 快递、外卖人员不能进入办公场所 。
特殊时期 ， 应该吃点什么？
疾控专家：疫情防控期间 ， 饮食中需要有增有减 。增加粗杂粮 ， 代替部分精白米面；多吃深绿色、紫红色、橙红黄色等深色蔬菜水果 ， 适当增加奶、大豆、鱼禽畜蛋等富含优质蛋白质的食物；多喝白开水、淡茶水 。
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