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李丹爱美食■女孩子要管住嘴，不然会胖到怀疑人生，4种零食易“毁身材”

_本文原题为：4种零食易“毁身材” ， 女孩子要管住嘴 ， 不然会胖到怀疑人生
【李丹爱美食■女孩子要管住嘴，不然会胖到怀疑人生，4种零食易“毁身材”】生活条件提高了 ， 很多美食出现在了大家面前 ， 让很多女孩儿变成了吃货 。 不知不觉零食渐渐的成了她们生活中的一部分 ， 当自己在追剧、和朋友聊天、寂寞的时候通常嚼一点零食 ， 让自己变得有趣起来 。 不过现在的零食种类虽然多 ， 口感也非常好 ， 质量却参差不起 。 有的里面添加剂和糖分太多 ， 有的太油腻 ， 吃了容易导致身体里面的毒素堆积 ， 从而导致便秘的发生 。 一段时间后自己的身材越来越胖 ， 比如肚子上的赘肉越来越多 ， 看起来像游泳圈一样 ， 特别没有面子 。
下面4种零食非常“毁身材” ， 经常食用除了会导致你越来越胖 ， 身体里面也容易出现毒素 ， 肌肤会比较差：
李丹爱美食■女孩子要管住嘴，不然会胖到怀疑人生，4种零食易“毁身材”
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1、甜腻可口的蛋糕
小时候我们过生日的时候才会吃上一口蛋糕 ， 当时仿佛收获了整个童年 ， 那种感觉非常美好 。 如今我们过得越来越好 ， 蛋糕已经不是只过生日的时候才会吃 ， 平时我们也可以买点儿蛋糕 ， 它已经成了我们经常吃的零食 。 蛋糕吃起来甜腻可口 ， 很多女孩儿和小孩子非常喜欢吃 。 不过它里面的糖分和脂肪比较高 ， 经常吃会导致身体里面的脂肪堆积 ， 人也会变得越来越胖 ， 时间一长自己就有了小肚子 ， 特别影响形象 。
李丹爱美食■女孩子要管住嘴，不然会胖到怀疑人生，4种零食易“毁身材”
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2、口感细滑的巧克力
鲜花和巧克力是浪漫的象征 ， 不论约会还是情人节都可以送给女友 ， 让你们的爱情更加甜蜜 。 巧克力味道比较甜 ， 口感也比较细滑 ， 深受女孩子的喜欢 。 不过巧克力含糖量比较高 ， 同时热量也高 ， 食用了身上会长肉 ， 让你看起来像个球一样 ， 特别没有“男人缘” 。 想吃可以选择那种纯黑的巧克力 ， 它的热量比较低 ， 里面的一些物质还能分解身体里面的脂肪 ， 让你变得苗条起来 。
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3、甜甜的冰淇淋
炎热的天气到了 ， 人们容易感到口渴和酷热 ， 这个时候如果能吃上一口冷饮那就非常不错了 。 很多女孩儿非常喜欢吃冰淇淋 ， 因为它味道比较甜 ， 同时吃进肚子还会让全身变得清凉起来 ， 能很好的清热解暑 。 不过冰淇淋里面的糖分和脂肪太多了 ， 如果你经常吃身体里面容易堆积脂肪 ， 人看起来会胖一圈 。 另外有的女孩儿身体偏寒 ， 经常吃冰淇淋会导致宫寒的情况 ， 来大姨妈的时候会出现痛经的现象 ， 让你苦不堪言 。
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4、大排档的烧烤
夏天已经来到我们身边了 ， 大排档也多了起来 。 走到路边你就会闻到阵阵的香味 ， 让你不由的停下脚步 ， 想去品尝一下美味 。 大排档的美味真是不少 ， 烤羊肉串、烤鸡翅、烤面筋、烤鱼等 ， 可以很好的满足你的口感 。 不过烧烤偶尔吃一到二次还可以 ， 吃太多了身体容易上火 ， 同时烧烤经过高温容易产生对身体不利的物质 。 烧烤比较辛辣和油腻 ， 吃多了身体里面的脂肪会越来越多 ， 人也会变胖 。


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