我要发光■却发现最重要的事还没做，这是拖延症，你有吗？，忙了一整天( 二 )
先做最重要的事情要说起来 ， 我每次都是把最重要的事情排在最上面 ， 可是依然会停留在第一项 ， 其实不是我没时间 ， 关键是感觉到任务的难度 ， 比如写一篇文章 ， 这是重中之重的事 ， 但对于我这水平 ， 还是有压力的 。
所以第一项没及时做 ， 后面的也就没心情没动力去做了 。
往往拖到半夜才开始写 ， 这大半夜的 ， 写给谁看呀？熬夜伤脑伤身 ， 真心伤不起哦 。
这也关系到时间管理的问题 。 做事要趁早 ， 最好在固定时间做固定的事 。 养成好习惯 。
打卡 ， 告诉所有人你要戒拖打卡 ， 可以选择一个人打卡 ， 也可以选择一群人打卡 。
可以在朋友圈 ， 也可以在公众号 ， 头条等平台 。 目的就是让所有人督促自己 。 虽然别人并不一定会真的督促你 ， 但说出的话泼出去的水 ， 人都是要脸面的 ， 再怎么也不会舍得打自己的脸吧 。
我就采取了这种办法 ， 用一颗想上进的心和一个公开打卡的约定 ， 治疗拖延症 。
今天这篇文章 ， 就是打卡的产物 。
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事前列计划 ， 事后勤总结每天提前列出要做哪些事 ， 按照轻重缓急的顺序一一去做 ， 做完一项就打勾一项 ， 直到全部完成 ， 如若最后没有全部完成 ， 也不要沮丧责备自己 。
可以总结一下一天计划完成情况 ， 计划列得是否合理?任务是否过多 ， 要不要减少部分任务？没有完成的原因是什么？是没有合理安排好时间还是因为其他琐事耽误?是懒造成的拖延还是突发事件?
每天的计划清单可以让目标清晰 ， 而通过每日小结复盘 ， 可以分析原因 ， 找到解决问题的方法 ， 更有利于精进目标 。
拖延是长期养成的习惯 ， 戒掉拖延需要耐心 。 有拖延症不可怕 ， 怕的是不愿意改变 。
比尔.盖茨说：“凡是将应该做的事拖延不立刻去做 ， 而想留待将来再做的人总是弱者 。 ”
谁想当弱者呢？
如果你也有拖延症 ， 从今天开始就戒了吧 。
【我要发光■却发现最重要的事还没做，这是拖延症，你有吗？，忙了一整天】最后 ， 感谢《戒了吧！拖延症》这本书 ， 让我从中受到启迪和帮助 。
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