美食家常菜记@家常快手菜鸡丝银芽!5分钟搞定,随手一炒香炸了


“银芽”是绿豆芽的雅称 , 古已有之 , 取的是它色白如玉 , 形似银针的特点 。 用滑嫩的鸡丝和柔软的韭黄来给它作配 , 轻翻快炒 , 鲜美有滋味 。
鸡丝银芽

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食材:绿豆芽、 韭黄、 鸡胸肉、 红尖椒、盐、 糖、生抽、胡椒粉、葱姜水、淀粉、食用油、

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做法:
1.韭黄洗净切小段 , 红尖椒洗净切丝 , 鸡胸肉去筋膜切丝
2.鸡丝加入1小勺盐、1小勺生抽、半勺胡椒粉、1大勺葱姜水搅拌至水份吸收 , 再加淀粉、1大勺食用油拌匀
3.起锅烧油 , 当油温六成热 , 加入鸡丝大火炒至变色断生 , 捞起待用
4.用底油大火炝炒绿豆芽30秒 , 加入韭黄、红椒丝、鸡丝翻炒几下 , 加入1大勺生抽、半勺白糖翻炒几下出锅 。 趁热夹一筷子送入嘴里 , 脆嫩清鲜 , 咸香适口 , 春日的滋味都在舌尖荡开来 。

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