『春夏季』春夏季传染病预防
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春夏季传染病预防
春夏交替之际 ， 腮腺炎和水痘等呼吸道传染病呈高发态势 ， 伴随着气温升高 ， 霍乱、伤寒、痢疾、手足口病等肠道传染病和乙型脑炎等虫媒传染病进入高发期 ， 容易在学校、集市、建筑工地和医疗机构等人群密集场所发生和流行 ， 防控形势不容乐观 ， 大家在日常生活中要注意一以下几点预防措施：
1、接种疫苗 。疫苗预防接种是预防控制相关传染病最特异、最经济、最有效的措施 。常见的传染病现在一般都有疫苗 。
2、环境卫生 。深入开展爱国卫生运动及城乡环境综合整治活动 ， 搞好环境卫生 ， 是防控传染病的基础 。
3、个人卫生 。饭前便后要洗手 ， 咳嗽、打喷嚏用卫生纸掩盖 ， 不随地吐痰 ， 不乱扔垃圾 ， 勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥 ， 个人卫生用品切勿混用 。养成良好的卫生习惯是防控传染病的关键 。
4、加强锻炼 。加强体育锻炼 ， 增强身体素质 ， 不断提高抵御疾病的抵抗力和免疫力 。
5、生活规律 。合理安排好作息 ， 做到生活有规律 ， 保持充足的睡眠 ， 对增强自身的抵抗力相当重要 。一旦劳累过度 ， 必然导致抵御疾病的能力下降 ， 容易受到病毒感染 。
6、定时通风 。打开门窗自然通风是最简单有效的室内空气消毒方法 ， 可有效降低室内空气中微生物的数量 ， 改善室内空气质量 。
7、注意细节 。根据天气变化适时增减衣服；不吸烟、少喝酒 ， 多饮水；合理安排饮食 ， 不宜太过辛辣 ， 太过油腻 ， 宜多食富含优质蛋白和维生素的食物 ， 如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜等 ， 做到营养均衡 。
【『春夏季』春夏季传染病预防】8、及时就医 。身体有不适应请及时就医 ， 特别是有发热症状 ， 应尽早明确诊断 ， 及时进行治疗 ， 切莫讳疾忌医 。
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