海蓝时尚达人@真正爱美的女生早已经开始“内部调理”了！别再依靠化妆品了！
一提皮肤的“养护” ， 很多时候都会被女生视为一种“爱自己”的标志 。 但是 ， 若想皮肤持久性呈现出动人、水润、嫩滑的状态 ， 还是要多多关注“内部”的关键保养 。
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“内部” ， 即身体的内部 ， 不能调节好的话 ， 外部依旧不会光鲜 。 所以 ， 关注“内部”的保养 ， 是更有用的哦！让我们一起看下外部保养的几个关键的方法吧！
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1.吃钙片 ， 补充钙含量
“钙”对于我们的身体的作用是无敌重要的 。 在“长大”的这一连串的过程中 ， 可能会通过吃一些骨头来、或者是多晒太阳来补钙 。
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身体在每一个阶段的成长中 ， 都会需要钙的参与 。 二十岁之后的 ， 体内就会流走一些“钙” ， 正值大好青春 ， 少了钙 ， 怎么能行？而且自己的身体不是随时随刻都可以供应的 ， 而是需要用一些食物或者是药物来补充的 。
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当然 ， 最快的一种方式当然是“吃钙片” 。 口中嚼着钙片的赶脚 ， 身体内部活力又可以重现 ， 让“内部的完美”为女生的养护成果增加成效岂不是美哉？
2.口服玻尿酸 。
当女生们见到“玻尿酸”这样的词语时 ， 心中肯定不会觉得陌生 ， 反而会觉得如此熟悉 。 在超市里随处可见面膜上会印着这三个字 ， 当然这样的护肤品一般也会畅销无比 。
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但是 ， 反过来想 ， 雨水流过湿的仅是地的表面 ， 深层并未得到滋润的 ， 所以 ， 面膜从脸上揭下来之后功效通常也是如此 ， 若是口服的话 ， 内部就会得到玻尿酸的滋润 ， 当身体的内部都变得辣么湿润 ， 你还用费劲巴拉地费心费神地改善皮肤的外表干燥吗？
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3.美白丸
变白 ， 是诸多女生做梦都不会放过的一个小梦想 。 港真 ， 就连我这个从小皮肤一直白 ， 被太阳晒了之后一直都变不过来人 ， 都在想着努力地恢复长久性的“白” 。
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众所周知 ， 变白的不只是“遮三丑”这样简单 ， 还可以让美腻的你变得更加美腻 。 或许正是因为变白之后的这些福利 ， 也就有了美白这个词 。
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内部的完美 ， 才会为真正的“美跟白”增光添彩 。 为了不让自己的皮肤被别人视为碳黑色 ， 长期性地吃美白丸 ， 就会变得越来越白 。
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还可以放心走在太阳下 ， 傲娇之中带有不用担心被晒黑的那种潇洒 ， 这岂不比天天都涂上一层又一层的防晒跟“美白产品”好太多 。
4.胶原蛋白
当女生看到小孩子以及诸多青少年圆润润的脸 ， 都会禁不住发出这样的一句感叹：哎 ， 还是年轻时好啊 ， 满满的都是“胶原蛋白” 。
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这也足以证明在我们不断地写下一些丰富的故事时 ， 胶原蛋白的逐渐消失让我们的皮肤失去了当年的年轻与活力 。
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