为啥平躺下来我的腰和臀部会形成一个洞?
骨盆前倾，时间久了会腰疼。体位的不正确还会带来各种各样的不舒服。从现在开始，不管是站立还是走路，要注意收尾骨。想象自己的骨盆直立下沉。晚上睡觉的时候平躺在膝盖下面垫一个大枕头，保证整个后腰的平直从而骨盆保持中立位。找个教练，锻炼自己的相关肌群逐渐找回正常的体态。
■网友的回复
肯定不正常，你是严重骨盆前倾，腰弓过大，脊柱变形。自身体重过大，腰椎压迫过大，不及时改善，早晚报废！
■网友的回复
我也有比较大的空隙，好可怕。
■网友的回复
因为腰瘦
■网友的回复
在看到这个问题之前 我还真没想过这个问题~ 然后自己躺床上试了下 果然没有所谓的洞~但是 题主的描述完全不清晰 到底所谓的洞是怎么样的洞呢 什么形状 有多大 然后臀部的形状是怎样的 也完全不知道~ 所以 如果有一张脊柱侧位X片就很容易了解事情的真相了去医院看医生 拍片子吧~
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