#养生如此容易#“水果之王”适量吃对身体有好处,但吃榴莲有4大禁忌你要知道
榴莲属于热带水果 ， 其含有大量的营养物质和多种维生素 ， 榴莲因特殊气味而出名 ， 在百米之内就能闻到它独有的臭味 。 爱它的人闻到这股味道就会口水连连 ， 而不喜欢它的人却避而不及 。 虽然榴莲中的营养价物质相当高 ， 但也有很多禁忌 ， 若错误食用后果将不堪设想 。
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榴莲的禁忌
不与白酒同食
榴莲不能与白酒同食 ， 因为白酒和榴莲都属于热性之物 ， 若是两者同吃 ， 易导致血管阻塞 ， 严重会导致爆血管、中风等情况的出现 。
不与海鲜同食
榴莲不能与海鲜同食 ， 榴莲性热 ， 海鲜性寒 ， 两物属性相克 ， 若两种食物同时食用 ， 肠胃会造成强烈的刺激 ， 引起不适 ， 易出现呕吐、拉肚子的现象 ， 所以 ， 两物不宜同食 。
肥胖
肥胖和易胖体质的人群应尽量少吃 ， 因为榴莲中含有大量的热量、糖份 ， 这些成分进入人体后释放能量 ， 易导致使人变胖 。
牛奶
很多人应该都知道榴莲不能和牛奶同食 ， 因为两者同食之后轻者易发生中毒的现象 ， 严重的则会造成猝死 ， 所以平时一定要注意饮食的搭配 。
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榴莲的功效与作用
【#养生如此容易#“水果之王”适量吃对身体有好处,但吃榴莲有4大禁忌你要知道】滋补
说到滋补的水果 ， 很多人想到榴莲 ， 榴莲中含有多种维生素、蛋白质、糖分等营养物质 ， 对于身体虚弱、病后恢复都能起到补肾壮阳、补益养虚、滋补营养的作用 。
缓解痛经
榴莲属于热性水果 ， 不仅经期可以吃 ， 而且还能帮助身体缓解经痛、活血散寒 ， 同时榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升 ， 因此 ， 特别适合女性经期食用 。
开胃
榴莲具有开胃促消化的功能 ， 大家都知道榴莲的味道总是臭臭的 ， 但在另一部分人看来 ， 它的味道具有独特的香味和韵味 。 就是这种气味让榴莲具备了促进食欲的功效 。 同时 ， 榴莲中含有丰富的食物纤维 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 从而有开胃的功能 。
美容养颜
榴莲中含有多种维生素 ， 其中维生素A具有保护上皮细胞的作用 ， 让皮肤保持柔软细嫩、抗衰老 。 维生素B能够改善皮肤松弛、细纹 。 而维生素C的作用就是美白淡斑 ， 使肌肤变得更加细腻有光泽 。
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通过以上介绍 ， 相信大家已经了解关于榴莲的知识了 ， 吃榴莲虽然对身体有很多好处 ， 但是也有很多禁忌 ， 所以平时在食用榴莲的时候一定要引起重视 ， 防止意外发生 。
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