「头发」这个阶段的女人最易掉发，原因有哪些？
北京联盟_原题是：这个阶段的女人最易掉发 ， 原因有哪些？
掉发困扰着不少女人 ， 尤其是长头发的中年女人 。
【「头发」这个阶段的女人最易掉发，原因有哪些？】每天梳头的时候 ， 总是能看到掉落的长发 ， 不是看到缠绕在梳子上的几撮头发 ， 就是看到地上一团一团的掉发 ， 看着就吓人 。
到了中年之后女人就应该重视掉发问题 ， 因为掉发预示着你的身心都出现了问题 ， 需要及时调理 。
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为什么女人到了中年就容易掉头发呢？
一、压力太大
人到中年差不多已经40多岁了 ， 这个年纪虽然儿女已经长大了 ， 但是要操心的事情还是不少的 。比如儿女们的教育、平日的生活花销、家庭矛盾等 ， 这些问题就好像是无形的压力 。
要知道女人精神压力过大的话 ， 很容易导致身体的更新出现异常 ， 从而使得头发的生存环境质量不断降低 ， 以至于出现掉发 。另外女人长期被压力所包围的话 ， 身体内部的激素平衡会被打破 ， 从而导致脱发出现 。
二、气血不足
步入中年的女人 ， 气血不足的情况挺频繁的 。一是生育后没能及时将身体损耗的元气补回来；二是月经期 ， 经血量过多所致的；三是有的人营养不良 ， 饮食不均衡 。
气血不足是导致女人掉发的真凶之一 ， 因为头发也需要养分的滋养 ， 若是没有气血流动到头皮上的话 ， 头发毛囊也就无法吸收气血 。一旦头发得不到养分的滋养 ， 就特别容易出现分叉、发尾被变黄等问题 ， 从而出现掉发的问题 。
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头发质量差 ， 除了是内在因素之外 ， 还与外因有关 。比如说经常烫染头发 ， 经常做发型的女人们 ， 更容易出现掉发 。
烫染头发时需要用一些药水 ， 次数多了之后容易对头皮造成损伤 ， 而且容易使头发吸收的养分流失 ， 从而导致头发因为养分不足开始不断掉落 。
建议吃一些补血的、补气的东西 ， 如黑芝麻之类的 。此外 ， 认真锻炼也是有助健康的 ， 因为锻炼时四肢活动得比较频繁 ， 能够帮助气血更好地流动到各大部位 ， 从而帮助头发吸收更多的气血 ， 供其生长哟 。
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