：天冷，多给家人喝此汤，低脂美味又减肥，多吃也不长胖( 二 )

4、豆腐尽量选择老豆腐，煮的时间要比其它食材长，让豆腐更入味。
5、金针菇因为不好消化，如果有老人和孩子吃的话尽量少放。
【：天冷，多给家人喝此汤，低脂美味又减肥，多吃也不长胖】多给家人做这道西红柿菌菇汤喝，低脂肪高蛋白，喝起来营养美味又减肥，多吃也不怕长胖，我家一周做3次家人都吃不够。