娱圈小播▲祛湿解毒、润肠排便、美容抗癌、抗氧化，农村野菜是天生的护肤品
农村野菜是天生的护肤品 ， 祛湿解毒、润肠排便、美容抗癌、抗氧化
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车前草
这个野草的名字叫车前草 ， 车前草含有抗氧化性成分 ， 能够有效的清除体内的垃圾 ， 还有大量的维生素 ， 维生素是可以防止皮肤粗糙的作用 。 减少皮肤干燥 ， 皱纹 ， 还有维生素e可以提高皮肤亮白能够增加皮肤的弹性 。 
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马齿笕
【娱圈小播▲祛湿解毒、润肠排便、美容抗癌、抗氧化，农村野菜是天生的护肤品】这个季节正是马齿笕生长的时候 ， 不妨经常吃点马齿笕 ， 有祛湿利尿、清热解毒的保健功效 。 马齿笕作为一种野生植物 ， 生食、烹饪都可以 。 另外 ， 马齿苋有很高的药用价值 。 中医认为 ， 马齿苋性质寒凉 ， 擅清肠道热毒 ， 具有清热解毒、凉血止痢等功效 。 现代研究证明 ， 马齿苋对于急、慢性细菌性痢疾有较好的治疗作用 。 
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红凤菜
这种野菜学名叫做红凤菜 ， 俗名叫做补血菜 ， 通俗的讲 ， 就是一种具有止血和生血功效的野菜 ， 这种野菜被专家认为是得天独厚的绿色食品和营养保健品 。 长着锯齿的农村野菜 ， 人称“补血菜” ， 一年四季可采摘 ， 不容错过
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水芹菜
水芹菜别称水芹、河芹等 ， 为伞形科水芹菜属多年生草本植物 ， 生长在低洼的水田里 ， 基本不需要治虫 ， 属于纯天然无公害绿色蔬菜 。 嫩茎及叶柄供作蔬菜食用 。 富含多种维生素和无机盐类 ， 其中以钙、磷、铁等含量较高 ， 具有清洁人的血液、降低人的血压和血脂等功效 。
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