对啥都提不上兴趣的时候，怎样保持对生活的热情
那就什么都不去做，认真的生活。
你可以深层理解一下。
■网友的回复
如果不是长时间持久的，那就是抑郁的心情了，我建议你可以先从运动开始，每天坚持做运动，跳舞，武术，篮球，拳击，跑步，等等选一种每天坚持。因为我们都知道运动可以产生更多的多巴胺，让你更快乐，当你情绪好的时候你会渐渐对周围的生活发生兴趣，所以先管理好自己的身体吧，1去运动，让自己进步。2保重充足的睡眠3多吃水果蔬菜坚果，最好搭配好食物，让自己吃的营养。相信慢慢你的状态就好起来了
■网友的回复
最近看到一个读者在微信给我留言：“为什么我对周围发生的事情都不感兴趣，没有自己的目标，我觉得这很可怕，想培养自己的兴趣爱好，却不知道从哪里入手？看到小不点每天的生活那么精彩，羡慕不已，但自己却不知道如何改变？请问如何培养对生活的热情？”
我的答案是：“尝试做一些新鲜事，打造自己人生的【峰值体验】”。
什么是【峰值体验】？
在你的记忆中一定有某些时刻难以忘却，历久弥新，这种感觉就是“峰值体验“。
生活之所以让人热爱，在于那些丰富多彩的经历，而人的记忆很奇妙，很容易忘记那些平淡无奇的琐事，往往会记住那些超越平日之上的体验，比如生命中各种”第一次“。
第一次蹦极，第一次滑翔，第一次潜水，第一次滑雪，第一次射箭，第一次跳伞，第一次出国，第一次开车，第一次表白，第一次牵手，第一次接吻，第一次........
这些”第一次“就是峰值体验，它让我们感到专注，享受，惊喜，干净十足，能激起我们更多的生活热情，进而促使我们去体验更广阔的生活，构成一个良性循环。
反之，日复一日、年复一年的机械重复的生活，如同一潭死水，是没有激情可言的，缺乏激情的生活，又会进一步阻碍我们拓展人生体验，从而进入一个恶性循环。
所以，尽可能多尝试去经历一些超越日常之外的新鲜事，这不仅能让我们找回对生活的热爱，也能帮助自己发掘自身潜力和生活更多可能性，同时也会让生命留下一些值得回忆的片段。
2018年，我去了很多以前没有去过的地方：
《2018年度总结|今年我去过20+个国家50+个城市，印象最深刻的是...》
也尝试体验了很多生命中的第一次：
1，第一次在挪威看到北极光
2，第一次经历极夜天气
3，第一次抵达世界最北火车站
4，第一次在迪拜住世界最高酒店
5，第一次登世界最高塔——哈利法塔
6，第一次参观世界最大清真寺
7，第一次在京都穿和服
8，第一次在泰国芭提雅跳伞
9，第一次深海夜潜。
10，第一次深海沉船潜。
11，第一次参加帕岸岛满月派对
12，第一次学泰国菜
13，第一次体验”洗眼睛“
14，第一次体验”阿育吠陀马杀鸡“
15，第一次参加印度传统节日”九夜节“
16，第一次学打泰拳
17，第一次在清迈玩丛林飞跃
18，第一次参观泰国清迈新生入学节日
19，第一次在日本吃怀石料理。
20，第一次在挪威坐有风扇的小飞机。
21，第一次尝试染紫蓝色发色
22，第一次看到梅里雪山”日照金山“圣境
23，第一次参加藏族”土司宴“
24，第一次观看泰拳表演。
25，第一次：半天吃13家广州老字号美食。
26，第一次体验针灸，第一次体验禅拍。
27，第一次在清迈住蘑菇精灵屋
28，第一次体验黑暗分享。
29，第一次去海底捞过生日。
30，第一次听尼克胡哲现场演讲。
31，第一次举办“小不点读者见面会”
32，第一次去医院照脑部CT.
33，第一次逛世界最大商场：Dubai Mall
34，第一次体验沙漠冲沙
35，第一次做电视台美食评委。
36，第一次尝试聪明药。
37，第一次一顿吃了10个冰淇淋球，创历史记录！
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