练车后的晒后修护
学了一个暑假的车也没黑… 回家后用温水洗脸 千万别用冷水！！温水！温水！温水！ 镇定以后用海藻敷脸！！那种天然胶质的！！喝薏米水！杏仁泡水！晚上柠檬水！但是我就做了前两项！防晒霜就不说了
■网友的回复
同样练车晒黑的小润仔飘过~~~~~~
写在开头，要强调一下，皮肤经过强烈日晒后，处于疲劳状态，因此要让皮肤多多休息，不可过度修复，不要集中使用各种化妆品保养品乳液精华面膜大补特补，这样反而会给皮肤造成更大负担，适得其反！
首先，晒后肌肤温度较高，又大量失水，因此第一步重在补水（千万不要急于美白），选用补水保湿的面膜冷敷，或使用化妆水将化妆棉充分浸湿敷在脸上，既能降温散热、减缓炎症，又能起到补水修复的作用。之后，再涂抹一些基本的护肤品，如保湿乳液（闺蜜说她每天都涂芦荟胶，抗炎祛痘补水），帮助锁住水分，让肌肤恢复正常状态。当然，就算没有晒伤晒黑，女孩子也是要坚持每天补水保湿的！
接下来，就要开始美白啦，建议在补水面膜的第二天或者第三天（皮肤恢复活力状态）再使用美白面膜，此时的美白效果会更好。睡前再使用美白产品（乳液、精华等）增强效果，注意要选用温和不刺激的化妆品。不要相信所谓的一天见效三次见效立竿见影，人的身体和皮肤都是在动态运转的，瞬间美白的都是假象哦（比如含有荧光剂的面膜）。
另外，一些关于变美的tips：
1. 一定要保证充足的睡眠！早睡早起，不但神清气爽，皮肤状态也会更好。午睡更是让人容光焕发变美变靓的秘籍！
2. 多吃水果，特别是富含维C的猕猴桃、橙子、柚子、西红柿等，也可以养成喝水时加一片柠檬的小习惯。补充维C的道理就不需要多说了呐~
3. 一些中药/养生茶饮可以调理气血，由内而外改善面色，气色白里透红，让女孩子看起来活力满满。具体喝什么茶，本人正在研究尝试阶段，所以先不分享了，以免被人当成广告，有经验或者想探讨的朋友们可以来聊聊哦~
4. 很多朋友说喝牛奶会变白，不过本人从小喝牛奶长大，所以效果不明显哈哈。
5. 继续防晒，减少日照。
6. 适当运动，加速代谢。
7. 嗯……暂时想不起来，想到再来补充吧。
最后，不管用什么方法，都要坚持、坚持、坚持！三天打鱼两天晒网、浅尝辄止是绝对不会有明显效果的！这个和健身、减肥都是同样的道理！变白变美始终是勤劳女孩坚持付出努力维护的结果哦~
■网友的回复
【练车后的晒后修护】 珍珠粉的效果真的不错，推荐自己DIY面膜试试，我一直用的是欧诗漫的珍珠粉，加牛奶调和敷，坚持效果真的不错~~
■网友的回复
可以试试欧珀莱臻白多效晒后修护面膜，是美白保湿的哟，滋润度和补水效果都不错~还能改善肌肤肤质~质地呢是很温和滴，所有肤质都可以使用哦。关键是还可以很好的舒缓灼红灼热，还可以延缓肌肤老化。
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