[]原创 农村这野菜全身带刺,是菜也是药,4块钱一把,遇到别错过
春分节气是春天的第4个节气 , 该节气到来时 , 我国各地气候已经相对暖和了 , 万物生长 , 一派欣欣向荣的景象 。此时不仅是踏青的好时节 , 也是品尝各种野菜、新鲜蔬菜的好时机 。在春分时节 , 吃点时令野菜 , 对于健康 , 十分有益 。野菜 , 吸收了天地日月精华 , 有着丰富的营养 , 更具有一定的药用价值 。而在农村的田野、田间地头、河岸都缀上嫩绿 , 到处都是野菜!春分野菜正当时 , 不妨采挖一些 , 好吃又养生 , 一举多得!
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簕菜是我们广东这一带独有的野菜 , 味道甘苦 , 芳香浓郁 , 回味无穷 。簕菜 , 因全身上下都遍布着刺勒而得名 。认识这野菜的人估计不多 , 近几年 , 小小簕菜实现华丽转身 , 从山间野菜变成了席上珍品 。因为簕菜不仅是一道菜 , 更是药食同源的食物 , 功效显著 , 据记载簕菜有“解百毒”之称 , 具有清热排毒 , 消暑解渴 , 解烟酒等功效 。今天我就买了一把簕菜来煲汤 , 一把才4块钱 , 材料和做法都简单 , 与鸡蛋、瘦肉搭配滚汤 , 10分钟就可以做好 , 别看簕菜枝条上都是尖刺 , 但它吃起来的味道还蛮不错 。甘苦与鲜甜相互吸收和提升 , 甘润清香可口 , 还带有淡淡的薄荷清香味 , 有开胃健脾、清热解毒之功效 , 全家都可以喝!
【[]原创 农村这野菜全身带刺,是菜也是药,4块钱一把,遇到别错过】春分之时 , 这野菜非常鲜嫩 , 小伙伴们如果遇到了 , 千万不要错过哦!
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【材料】:簕菜 1把、鸡蛋 1个、姜 2片、瘦肉 100克、盐 适量
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【做法】:1、把簕菜的枝叶用剪刀剪下来然后冲洗干净 , 菜梗上的刺比较硬 , 不建议入汤;
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2、锅内烧开水 , 把簕菜叶放进锅内 , 菜叶稍微变软就捞起 , 焯一下水可以去一些苦味;
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3、猪瘦肉洗干净切片备用;
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4、锅内重新放入清水和瘦肉大火煮开 , 放两片姜去腥 , 等锅中的水开了 , 捞走浮末 , 再把菜倒入;
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5、放入簕菜煮5分钟 , 让菜汤保持沸腾的状态 , 鸡蛋打成蛋液 , 将鸡蛋液慢慢划圈倒入汤中 , 待蛋花凝固成形;
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7、蛋花开始浮起时 , 加一勺盐 , 用勺子轻轻搅一下 , 就可以关火了;
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