#习惯#超七成受访者疫情过后仍会保持良好卫生习惯( 二 )
舒曼表示，疫情之下，养成勤消毒、勤洗手、多通风等卫生习惯，不仅会改变我们的生活方式，也会刷新我们的认知 。“因为疫情，人们更希望自己拥有一个好身体，学会珍惜当下的幸福” 。
养成良好的卫生习惯给人们带来了哪些益处？71.9%的受访者认为增强了身体免疫力和抵抗力，67.5%的受访者认为会降低呼吸道感染几率，66.8%的受访者认为有利于保持对抗疫情的乐观心态 。其他还有：尽可能切断传染源（57.4%），拥有健康卫生的环境（57.2%）等 。
王媛表示，经此一“疫”，她以后都会保持出门戴口罩、随身携带消毒用品的习惯，“以后家中也会常备这些东西” 。
“疫情过去后，像回家进门就洗衣服、晾衣服等做法不是必需了，但是像勤洗手、勤通风、出门戴口罩这些卫生习惯我会一直坚持下去 。”刘书认为，如果人人都能养成良好的卫生习惯，公共环境也会更好 。
调查中，77.6%的受访者表示疫情结束后，自己还会继续保持良好的卫生习惯 。
“习惯是一种惯性的力量，建立新习惯或打破旧习惯通常比想象中要困难 。”舒曼指出，疫情之下，一系列卫生防疫行为的重复能让人们养成好习惯 。但同时，压力下的重复可能使一些人存在潜意识的抗拒，正所谓“好了伤疤忘了痛”，疫情过后能否养成好习惯因人而异 。
对于如何养成良好习惯，舒曼建议，一是从容易的事情入手，二是任务要具体清楚，“例如回家第一件事要洗手，比笼统强调注意手部卫生更有利于习惯养成”，三是增强自我承诺，“我们承诺时，能体验到压力感和成就感，会起到自我监督效果” 。
受访者中，00后占7.9%，90后占37.3%，80后占39.3%，70后占11.6%，60后占3.3% 。
中青报·中青网采访人员 杜园春 来源：中国青年报
【#习惯#超七成受访者疫情过后仍会保持良好卫生习惯】
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