太过于了解自己是一种啥样的体验
虽然过时很久了 还是怒答一发。从参加了心理咨询的培训以后 我开始慢慢了解自我，在参加一些实习和督导以后越发地觉得对自己非常了解。(当然其实在咨询方面自己还是个二百五)在变得了解自己以后，生活里更多地出现了类似于“自证预言”…知道自己的情绪会往什么方向变化，提前有个把握。 比如，和女朋友交流的时候，我会说，我知道这件事情我做错了，但是能不能先不要批评我，如果你批评我，我会很难过的，你可以先安慰我一下么？再者真的自己陷入负面情绪(差点陷入负面情绪)的时候，会自己冷静下来想……我刚才使用了合理化的防御机制…或者是刚才我和别人的对话 少说了什么 这种阻抗背后的压抑是什么blabla……如果我不放下我的一些防御，我就会一直不开心，那么为什么我就是要和自己过不去呢？嗯 和自己过不去是人类的常态…好，那我就再矫一分钟吧，好的 一分钟到了 我恢复正常啦哦也(当然有时候也会告诉自己 防御是免于自己受更大伤害的 途径 我再多防御一会儿吧)虽然看上去有点神经质 但是对调节情绪还真挺有帮助~嗯 我一定是特别容易受暗示的人
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其实我觉得蛮好的，我个人一直认为残酷的现实要比虚假的谎言好得多（因为可以节省时间和感情不会浪费到虚假的事情上），一开始可能很难接受，自我的想象总是太丰满，谁又能轻易接受自己的缺陷呢？不过慢慢疏导自己过渡就好，以正常的心态接受自己，人又不是神，人有七情六欲自然就有缺点和问题。非常了解自己就好像你终于发现自己住的是一座残破的房子，房子没有你幻想的那么好，可能是破破烂烂四处透风，没水没电，说不定还是座凶宅。不过其实也很好啊，最起码你知道了你的房子有多么破，哪里破！剩下的问题就简单啦，修嘛~改正性格中弱点，也接受自己的不完美，去研究研究自己性格中的一些缺陷为什么产生？自己是怎么想的？为什么会那么想？别人都是怎么想的？他们为什么会那么想？然后判断一下，自己做决定！这样慢慢地，自己的凶宅也会成为可以骄傲的豪宅啊！
■网友的回复
我知道自己的阴暗面、太过敏感、缺陷、夸大自己、贪财、自私自利。知道自己因为缺爱而重感情。我知道爸爸为什么选择我，因为他和后妈和弟弟不幸福。我知道我受虐待时爸爸知道，我当时是被抛弃，放弃的。我知道妈妈不要我是因为她不爱我。我知道她也很苦，我应该去理解，我不愿意。我知道很矫情的人都是很幸福的人，他们都是小公主，小皇帝。其实我也很矫情，我发出这些话就代表我很矫情。可我没有资格去矫情，必须让自己成熟。我羡慕、妒忌，甚至去恨。我不应该去恨。我知道选择送我去别的地方是他受不了每天吵架。我很多缺点，不爱卫生，喜欢撒谎，懒，不上进，怨天尤人。我知道我应该改，可我不愿意。我知道爱我的人其实没我催眠的那么多。我知道人应该知道去感恩。我知道别看的太透彻太明白不然我很累。发泄完负能量最后还要开心活下去。 【太过于了解自己是一种啥样的体验】 
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非专业人士，只写自我感受。不管你愿不愿意承认，最了解自己的人一定是你自己，愿意剖析自己看到丑恶与懦弱的人性弱点还是一味相信自己营造的美好假象都是你选择的认知方式，没有是非对错，也没必要站在道德制高点上做盲目评价。太过了解自己，你会很清醒地感受到痛苦，你清楚地知道你所有层面的善与恶，清楚地明白你最大程度的坚强与懦弱，绝望与希望各有几何只有你自己最清楚，你骗不了自己，你也麻痹不了自己。你会发现好多事，你真的无能为力，真的无可奈何。
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