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洛洛养生馆■快来清理你的肺吧！，这种水果不常吃！它号称香烟“相克”

柠檬因其味极酸 ， 孕妇最喜食 ， 故称益母果或益母子 。 柠檬中含有丰富的柠檬酸 ， 因此被誉为“柠檬酸仓库” 。 它的果实汁多肉脆 ， 有浓郁的芳香气 。 因为味道特酸 ， 故只能作为上等调味料 ， 用来调制饮料菜肴、化妆品和药品 。 此外 ， 柠檬富含维生素C ， 能化痰止咳 ， 生津健胃 。 用于支气管炎 ， 百日咳 ， 食欲不振 ， 维生素缺乏 ， 中暑烦渴等症状 ， 它是''坏血病''的克星 。
【洛洛养生馆■快来清理你的肺吧！，这种水果不常吃！它号称香烟“相克”】柠檬除了含有多种营养物质外 ， 还含有较高含量的各种微量元素 ， 每天喝柠檬片泡白开水可以适当补充这些微量元素 。 柠檬冻干片是市场上主要销售的柠檬产品之一 ， 但是国内外的柠檬消费仍然以鲜果消费为主 。 无论是鲜柠檬片还是柠檬冻干片 ， 每天用其泡白开水都可以适当补充一些营养 。 .在生食柠檬前最好不要吸食香烟 。 因为香烟中的有害成分会把柠檬中的维生素C破坏掉 。 并且 ， 如果二者混合则极易变成对人体造成伤害的物质 。
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柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 ， 对人体十分有益 。 维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成 ， 并保持它们正常的生理机能 。 人体内的母质、粘合和成胶质等 ， 都需要维生素C来保护 。 当维生素C缺少了 ， 细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少 。 这样 ， 细胞组织就会变脆 ， 失去抵抗外力的能力 ， 人体就容易出现坏血症 ， 它还有更多用途 ， 如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用 。
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柠檬叶可用于提取香料 ， 柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油 ， 柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料 ， 又是生产治疗结石病药物的重要成分；果胚还可生产果胶 ， 橙皮苷 ， 果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料 ， 又可用于生产治疗胃病的药物；橙皮苷主要用于治疗心血管病；果胚榨取的汁液既可生产高级饮料 ， 又可生产高级果酒；果渣可作饲料或肥料；种子可榨取高级食用油或者入药 。 因此柠檬全身都是宝 ， 是加工绿色产品的重要原料 。
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你知道柠檬的这些营养物质吗？还有什么小编没有写到的 ， 评论在下方吧！


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