#红果果健康乐园#后溪穴：让你肝血充足眼睛亮，颈、肩、腰的毛病都管用
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后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇 ， 为手太阳小肠经的输穴 ， 又为八脉交会之一 ， 通于督脉小肠经 。
“后” ， 与“前”相对 ， 指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部 。
“溪” ， 穴内气血流行的道路 。
“后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部 。
作为八脉交会穴 ， 后溪穴可以和人体的其它血脉沟通 ， 临床上 ， 颈椎出问题了 ， 腰椎出问题了 ， 眼睛出问题了 ， 都要用到这个穴 ， 效果非常明显 。
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【取穴位置】
后溪穴位于人体的手掌尺侧 ， 微握拳 ， 当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处 。 （即把手握拳 ， 掌指关节后横纹的尽头就是该穴 。 ）
【穴位解剖】
当小指展肌起点外缘 ， 有指背动、静脉 ， 手背静脉网；布有尺神经手背支 。
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功效主治
《通玄指要赋》：痫发癫狂兮 ， 凭后溪而疗理 。 头项痛 ， 拟后溪以安然 。
《肘后歌》：胁肋腿痛后溪妙
《玉龙歌》：时行疟疾最难禁 ， 穴法由来未审明 ， 若把后溪穴寻得 ， 多加艾火即时轻 。
《胜玉歌》：后溪鸠尾及神门 ， 治疗五痫立便痊 。
《百症赋》：后溪环跳 ， 腿痛刺而立轻 。 又：治疸消黄 ， 皆后溪劳宫而看 。 又：阴郄后溪 ， 治盗汗之多出 。
《兰江赋》：后溪专治督脉病 ， 癫狂此病治还轻 。
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穴位配伍
后溪配天柱 ， 有通经活络 ， 舒筋止痛的作用 ， 主治颈项强痛 ， 落枕 。
后溪配翳风、听宫 ， 有聪耳开窍的作用 ， 主治耳鸣耳聋 。
后溪配大椎、间使 ， 治间日疟 。
后溪配风池、百会、太阳 ， 治头痛眩晕 。
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防病健身
滚揉后溪穴
对于长期在电脑前工作或学习的朋友 ， 可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上 ， 用腕关节带动双手 ， 轻松地来回滚动 ， 即可达到刺激效果 。
在滚动当中 ， 它会有一种轻微的酸痛 。 这个动作不需要有意识的去做 ， 每天只用抽出三五分钟的时间来 ， 随手动一下 。
大家可以试一下 ， 坚持一天这样做下来 ， 肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累 ， 眼睛会很大程度上的缓解 。
坚持下来甚至对成年人的驼背有改善作用 。
这是因为 ， 背上气机不畅 ， 经脉阻滞 ， 才出现驼背的迹象的 ， 一旦这个气机通畅了 ， 背自然就直起来了 。
掐按后溪 ， 缓解急性腰痛
有时人们突然扭伤腰部 ， 或者不小心闪了腰 ， 或者夜间睡觉腰部受凉 ， 都会引起急性腰痛 ， 疼痛起来翻身困难 ， 直不起腰来 ， 非常痛苦 。
有一个简单有效的办法 ， 可以很快缓解急性腰痛 。
就是用力掐按后溪穴 ， 并慢慢转动腰部 ， 你会发现 ， 腰居然能活动了 ， 而且还不怎么疼了 。
后溪穴是手太阳小肠经的腧穴 ， 又通于督脉 ， 所以可以治疗腰痛 ， 是治疗急性腰痛的特效穴 。
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刺激后溪 ， 调节督脉
后溪穴为手太阳小肠经输穴 ， 输主体重节痛 ， 故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；
又为八脉交会穴之一 ， 通于督脉 ， 是治疗头项疼的要穴 ， 主治头项、颈肩部疼痛 ， 肘臂、小指拘急疼痛等 。
调节心经之气 ， 清心安神
小肠经与心经相表里 ， 本穴归于小肠经 ， 可调心经之气 ， 具有清心安神之功 ， 主治癫、狂、痫、脏燥等症 。
本穴有疏散风热、聪耳利咽之功 ， 用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症 。
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