##减肚子的4个错误动作 你可能还在做……
经历了长长疫情“假期”，你的小肚子现在是第几层了呢？减肥计划提上日程了么？
【##减肚子的4个错误动作 你可能还在做……】平坦的小腹，若隐若现的腹肌，是瘦身塑形的男男女女们的一致追求 。
不过还是要先强调：不存在局部减肥，但针对性的腹部动作，能够帮你更快地紧致腹部，搭配有氧运动，事半功倍 。
道理都懂，真正实操起来，绝大多数人都练错了 。
接下来，有请叔贵小哥哥给我们表演表演，看看你做错了几个 。
01皮皮虾式仰卧起坐
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