■油炸食物使我快乐！各种油炸小零食安排
油炸食物使人快乐 ， 各种追剧油炸小零食安排！
文章图片
文章图片
韩式炸鸡
图文 |个性胜过姿色
鸡腿3个韩式辣酱3勺蒜末10克牛奶3勺生抽3勺
文章图片
文章图片
1. 鸡腿洗净去骨切成块 。
文章图片
文章图片
2. 放入蒜末 ， 姜末 ， 黑胡椒 ， 盐 ， 倒入3勺牛奶 ， 拌匀腌制 ， 放入冰箱腌4个小时
文章图片
文章图片
3. 锅中热油 ， 待筷子插入油中冒小泡时 ， 将鸡肉放入油中炸至金黄捞出 ， 然后开大火再复炸一次
文章图片
文章图片
4. 锅中放黄油爆炒蒜末 ， 然后加入3勺生抽 ， 2勺白糖 ， 2勺蜂蜜 ， 3勺韩式辣酱
文章图片
文章图片
5. 翻炒酱汁至粘稠时加入炸好的鸡块 ， 快速翻炒使鸡块均匀的裹上酱汁 ， 即可出锅摆盘 。
文章图片
文章图片
6. 辣辣甜甜的,再搭配泡菜和可乐 ， 味道杠杠的 。
文章图片
文章图片
7. 由于酱料的口味比较重 ， 可以搭配果汁或可乐来中和
文章图片
文章图片
【■油炸食物使我快乐！各种油炸小零食安排】8. 沾满韩式辣酱的韩国炸鸡 ， 吃的到鸡肉酥脆的外皮 ， 也吃得到浓郁香甜的辣酱
推荐阅读
- 『健康』女人再粗心大意，常吃“碱性食物”，补充黄体酮，养宫抗衰老
- 『健康』肝脏不好的人，常吃这3种食物，排出体内毒素，降火更“护肝”
- ■不用油炸、无需烤箱，宁愿不吃肉，也要多吃它！宝宝辅食
- 坚果：夏季养肝正当时，但这4种会伤害肝脏的食物，你要离得远远的
- 「养生保健达人」离癌症远一点，要远离这4类食物，并注意2个习惯
- 『山楂』女性想要排毒，离不开4种食物养生，排毒养颜，滋养女性子宫！
- 西红柿@注意！再饿也别空腹吃“这些食物”……
- 『健康』肝火旺盛，身心受损？这五种食物清肝泻火，滋养脾胃，值得一试！
- 健康：肝火旺盛，身心受损？这五种食物清肝泻火，滋养脾胃，值得一试！
- 『蓝莓』适合春天吃的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！