怎样克服对亲人死亡的恐惧

我也有和你一样的问题。自从去年12月奶奶突然去世,我就一直对将来可能会发生的亲人,尤其是老人的离开非常非常恐惧,甚至想到的时候会哭出来,今天在公交车上就是这样。没有办法和别人说我的这种感受,感觉说了他们也不会感同身受,甚至还可能觉得我莫名其妙。后来想到自己有一天也会离开,稍微有点坦然,但是还是经常会被这种情绪折磨得非常崩溃。
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我也是,害怕亲人离去,常常深夜泪湿枕头,无法克服,日复一日。
■网友的回复
爲什麼要去克服而不是去感受。
■网友的回复
【怎样克服对亲人死亡的恐惧】 我从9岁开始就在害怕,然而两年前我最爱的爷爷还是离开我了。我越来越害怕亲人会先我而去了。真的,从那天开始我就觉得人生太苦了,经常想自杀。但我还有亲爱的爸妈奶奶,我会为他们坚持下去。知道吗?我人生的最大梦想就是能活得短一点更短一点,只要不让家里人白发人送黑发人就行。哎人生太苦了。我找不到活着的意义。


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